Burn-out-Prävention in Fürstenfeldbruck und Umgebung
Burn-out-Prävention in Fürstenfeldbruck und Umgebung
Das Burn-out-Syndrom betraf bisher Menschen, die unter besonderen (außergewöhnlichen) Anforderung viel (Außergewöhnliches) leisten mussten. Es gibt aber auch das Bor-out-Syndrom. Es kann Menschen betreffen, komplett unterfordert sind und irgendwann resignieren. Das Ergebnis ist dasselbe: Ausgebranntsein bis hin zur Arbeitsunfähigkeit
Burn-out-Prävention hilft Ihnen wieder auf die Beine oder verhindert das Burn-out. Burn-out-Prävention bedeutet konkret, mithilfe eines externen Beraters Ihre persönlichen Stressoren zu finden, ihre persönlichen Ressourcen und Möglichkeiten für die Ausgewogenheit zwischen Anspannung und Entspannung zu entdecken.
Burnout-Prävention beschäftigt sich auch mit der Stellung des Einzelnen in unserer leistungsorientierten Gesellschaft, mit Ihrem persönlichen Ehrgeiz, dem Streben nach Leistung und Perfektion, mit den täglichen kleineren und größeren Neurosen und einem mehr oder weniger ausgeprägten Helfersyndrom. Wie schwer fällt es uns oft, „nein“ zu sagen, die einzig adäquate Antwort auf das Zuviel in unserem Leben, das letztendlich zum Burn-out führen kann.
Bei der Burnout-Prävention geht es auf der einen Seite um eine Bestandsaufnahme der Gegenwart und dem gleichzeitigen Erlernen von Techniken, die Ihnen helfen, sich immer wieder aus den stressigen Momenten in der Entspannung lösen zu können. Burnout-Prävention heißt aber Veränderung von Einstellungen und Sichtweisen, damit Ihre Gesundheit und körperliche sowie psychische Unversehrtheit wieder den richtigen Platz in Ihrem Leben einnehmen.
Wenn Sie unter besonderem Stress leiden, kann ein Treffen und ein Gespräch mit mir für Sie sehr hilfreich sein. Als Spezialist für Burn-out-Prävention unterstütze ich Sie gerne. Rufen Sie mich an und vereinbaren Sie mit mir einen Termin.
Die Region Fürstenfeldbruck beinhaltet unter anderem folgende Orte: Fürstenfeldbruck, Germering, Grafrath, Mammendorf, Eichenau, Alling, Eggenhofen, Emmering, Gröbenzell, Maisach, Moorenweis, Olching, Puchheim, Türkenfeld.