Volker Hepp

Ein besonderer Rückblick

erstellt am 27. Januar 2010

Vielleicht gehören Sie – genau wie ich – zu den Menschen, die um den Jahreswechsel herum sich gerne Gedanken darüber machen, welche Dinge im vergangenen Jahr gut, welche weniger gut und welche gar nicht gut gelaufen sind. Und was man sich so für das neue Jahr vornimmt. Und bei aller Wertschätzung für mich selbst – es fallen mir meistens mehr negative als positive Dinge für das abgelaufene Jahr ein. Vielleicht geht es Ihnen ja auch so. Dann habe ich etwas für Sie!

Ein etwas anderer Rückblick entdeckte ich bei Günter W. Remmert in einem E-Mail-Newsletter:

• Was war im vergangenen Jahr gut und sollte möglichst auch im kommenden Jahr so bleiben?
• Was waren wichtige Veränderungen und wozu waren sie mir nützlich?
• Was ist mir besser als früher gelungen?
• Was habe ich zum ersten Mal oder neu erlebt (Premiere)? Wozu hat mir dies geholfen?
• Welche Schwierigkeiten (Probleme, Hindernisse, Krankheiten o.ä.) haben aufgehört? Wie kam es dazu?

• Was ist mir im vergangenen Jahr gegeben oder gar geschenkt worden? Von wem und wie?
• Wer hat mich in seine/ihre Nähe eingeladen?
• Welche Menschen haben mich gefördert? Inwiefern?
• Welche Menschen haben mich bereichert?
• Von wem habe ich in welcher Situation Anerkennung und Wertschätzung erfahren?

• Was ist mir geglückt und worin hatte ich Erfolg?
• Wen oder was habe ich mir vertraut gemacht?
• Was habe ich schätzen gelernt?
• Welche Einsichten sind mir gekommen?
• Was habe ich in seinem Bestand gepflegt oder auf­ge­baut?

• Wen habe ich als FreundIn gewonnen?
• Wen und was habe ich im letzten Jahr geliebt?
• Wem habe ich wann die Gelegenheit gegeben, mich kennen zu lernen?
• Welche Erfahrungen empfinde ich als für mich am fruchtbarsten?
• Mit welchem wertschätzenden Titel oder Motto kann ich das vergangene Jahr überschreiben?

Viel Spaß beim Nachdenken und beim ausfüllen.

Tags: Jahresrückblick, Jahreswechsel, Selbstvertrauen, Selbstverwirklichung · Beiträge abonnieren