Volker Hepp

Etwas mehr Milde

“Mehr Milde” im täglichen Leben hat mir meine Mutter als Neujahreswunsch mitgegeben. “Mehr Milde” im Umgang mit mir selbst und mehr Milde im Umgang mit den Mitmenschen und in der Partnerschaft ist ein schöner Wunsch, den man anderen mit auf den Weg geben kann. Mal den permanenten inneren Kritiker ruhig stellen, ihm weniger Beachtung schenken und/oder ihm einfach nicht mehr zuhören. Das was er sagt, kommt meistens eh nicht aus Ihnen heraus, sondern wurde Ihnen in frühester Jugend so gut eingeflößt, daß Sie es heute mit Ihrer eigenen Stimme verwechseln.

Mehr Milde in der Partnerschaft bedeutet, auch und dem anderen gegenüber nachsichtiger zu begegnen, ihn so sein zu lassen, wie er ist. Gleichzeitig zu schauen, warum und wie er es schafft, uns selbst zu aktivieren (in Aufruhr zu bringen) und weiterhin zu schauen, was das mit uns macht und was hinter unserer Wut denn steckt. Mehr Milde in der Partnerschaft zu leben bedeutet auch, sein Herz mehr auf zu machen und den anderen an sich herankommen lassen. So wie er ist und genau auf mich zu treffen, wie ich bin.

Und wenn es für den Anfang nur 5 Minuten täglich sind, in denen wir uns “mehr Milde” vornehmen und verordnen, es ist ein schöner und großer Schritt zu mehr Zufriedenheit, Ruhe und Ausgeglichenheit. Für mich selbst und für meine Partnerschaft.

Autor: Volker Hepp, erstellt am 4. März 2010