Frauencoaching

Es gibt Momente im Leben einer Frau, da kann es wohltuend sein, sich von einem Mann coachen zu lassen

Grundsätzlich gehe ich davon aus, dass Frauen sich mit Frauen sehr gut “verstehen” und weibliche Coaches sich in das weibliche Gegenüber sehr gut einfühlen können. Manchmal gibt es jedoch Themen und Situationen, bei denen Frauen durch einen männlichen Coach Sichtweisen erfahren möchten, um ihre Beziehung zu Männern oder der beruflichen Männerwelt aus einem anderen Blickwinkel betrachten und reflektieren zu können. Für solche Situationen biete ich Frauen-Coaching an.

Frauen-Coaching ist anders als Coaching mit Männern

Im Frauencoaching steht das Gesamtbild „Frau“ im Vordergrund und die Spannungsfelder, die ein solches Gesamtbild „Frau“ betreffen können: Frau, Ehefrau, Mutter, Geschäftsfrau. Basierend auf diesem Grundverständnis sind die Themen beim Frauencoaching offen und dennoch geschlechtsspezifisch. Geschlechtsspezifisch deshalb, weil im Umgang mit Frauen immer die Themenblöcke „Eigene Bedürfnisse und Selbstregulation“ im Vordergrund stehen, als im Coaching mit Männern. Frauencoaching bedeutet für mich, mit Ihnen Themen gemeinsam zu betrachten, Ihnen männliches Feedback dazuzugeben und mit Ihnen Lösungsmöglichkeiten zu erarbeiten.

Einige mögliche Themen im Frauencoaching sind:

Dominante oder unsichere Mutter und die Auswirkungen auf meine heutige Realität
Lob, Anerkennung und die Verknüpfung mit Leistung
Meine Bedürfnisse entdecken, artikulieren und durchsetzen
Meine Gefühle und meine Selbstregulation
Führung & Macht
Die eigenen Werte & Ziele
Wiederherstellen der körperlichen und psychischen Gesundheit
Arbeit an den eigenen kleinen Süchten
Burnout-Prophylaxe und Stress-Bewältigung

Aus meiner intensiven Beschäftigung mit geschlechtsspezifischen Erziehungsmethoden sowie Gender Mainstreaming und meiner über 20-jährigen Erfahrung in Wirtschaftsunternehmen sind mir die Unterschiede zwischen Männern und Frauen im Leben, in Beziehungen und in der Wirtschaft bewusst. Zudem prägen mich mehrjährige Erfahrungen in enger Zusammenarbeit mit Kolleginnen in Systemaufstellungen und Coachings und meine eigene Sozialisation als Mann.

Sich der eigenen Sozialisation und des daraus erwachsenden Rollenverständnisses bewusst zu werden, ist oft schon ein guter erster Schritt, um seinen Platz zu finden und ihn auch einzunehmen – sei es im privaten und/oder beruflichen Umfeld.

Männer und Frauen haben verschiedene Denk- und Sichtweisen, untereinander wie miteinander. Deshalb kann es hilfreich sein, durch einen Gegenpol neue Blickwinkel zu finden – oder einfach nur die bisherigen zu überdenken.