Coaching für Frauen

Coaching für Frauen – es gibt ein paar spezifische Themen

Bei eindimensionalen Lösungen im Coaching für Frauen wird die Dimension “Familie” isoliert betrachtet, nur die Dimension “Beruf” fokussiert oder die Dimension “Gesundheit” allein in den Mittelpunkt gerückt. Alle drei Punkte sind im Gesamtbild der Frau miteinander verknüpft. Passiert etwas innerhalb des Brennpunktes Beruf, hat dies schnell Auswirkungen auf die Punkte Familie und Gesundheit.

Deshalb arbeite ich mit Ihnen gemeinsam an einer mehrdimensionalen Lösung, die allen nützt – Ihnen, Ihrer Familie, Ihrem Unternehmen und Ihrem Umfeld. Es geht nicht darum, aufgesetzte Inhalte zu vermitteln, sondern nachhaltige erwünschte Verhaltensänderungen zu initiieren.

Frauen und Männer sind verschieden.

Auch wenn die Unterschiede im Coaching von Männern und Frauen eher gering sind, geht es beim Coaching für Frauen aus meiner langen Erfahrung oft um Themen wie

Die eigenen Bedürfnisse erkennen und adäquat und nachhaltig zu vertreten
Selbstregulation – wie komme ich mit meinen Gefühlen besser klar
Den eigenen Stellenwert in Beruf und Familie finden
Eine gesunde Abgrenzung entwickeln
Selbstwert und den eigenen Standpunkt durchsetzen
Die optimale Balance zwischen Berufs-/Privatleben sowie Stärke/Schwäche finden

Oft gibt es sehr frühe Erkenntnisse, dass Lob und Zuneigung nur bei überdurchschnittlicher Leistung erfahren wird. Diese Erwartungshaltung wurde so internalisiert, dass sie heute als Belastung empfunden wird. Der hieraus erwachsende Balanceakt von “starker Frau” im beruflichen Umfeld und “Schwächen zeigen” im privaten Bereich gelingt immer weniger.

Eine starke Frau wird nicht die Männer anziehen, die sie möchte

Zeigen Frauen im Privatleben ihre Verletzlichkeit, kann dies beim Partner zu Verwirrung führen, der diese Seite bisher nicht kannte und vielleicht auch nicht schätzt. Dies liegt meistens darin begründet, dass sich spezielle Männer „starke“ Frauen suchen und selbst nicht die Kapazität haben, ihre Partnerin in schwachen Momenten aufzufangen. Die Folge: Die eigenen weiblichen Bedürfnisse und die Bedürftigkeit bleiben auf der Strecke.

Oft ist Frauencoaching mit einem Mann als Coach eine interessante Entdeckungsreise in „eine fremde Welt“, die den eigenen Horizont erweitert. Horizonterweiterung bedeutet Erweiterung der eigenen Handlungsmöglichkeiten, das heißt Ihr weibliches Handlungsrepertoire wird vielfältiger, lebendiger und breiter, die Anzahl der Tasten Ihrer Verhaltensklaviatur wird größer.

Diese und weitere Themenfelder können wir im Frauen-Coaching aufarbeiten und neue Richtungen entwerfen. Dabei werden Verstand und Gefühl in Einklang gebracht, eine Einheit die vielleicht in letzter Zeit ein wenig vernachlässigt wurde, da Sie nur eine Seite gelebt und oft erlitten haben.