Volker Hepp

Neues Setting

erstellt am 6. Januar 2010

Parallel zum Beitrag vor 3 Tagen, in dem es um eine bedächtigere Vorgehensweise ging, ist nun auch endlich mein neues Coaching-Zimmer fertig geworden, so dass ich auch wieder Einzelsitzungen anbieten kann, für diejenigen, die ungern etwas in der Gruppe machen und auch für diejenigen, für die auch bei unserem 6-Augen-Coaching ein Augenpaar zu viel dabei ist. Weil ich davon ausgehe, dass zuallererst das Setting passen muss und dann die Methode.

Und je länger ich über das “bedächtig” nachdenke, um so besser gefällt es mir etwas mit Bedacht zu machen – das ist dann wie eine sehr lange Strecke zu radeln (z.B. meine Alpenüberquerung in 2007) oder nicht schneller, sondern länger und bewusster zu jogge – ich arbeite da gerade an meiner 10-Kilometer-Marke nach langen Jahren der Abstinenz. Aber – ich habe erkannt, dass mir das Joggen im Winter leichter fällt, da mir das Zwiebelprinzip-Anziehen beim biken oft zu anstrengend ist; und – den Hunden gefällt es auch, statt “nur” spazieren zu gehen ein bißchen mehr Tempo zu haben.

Und nachdem ich meinen Trainingskalender für 2009 analysiert habe, fiel mir auf, dass ich zu wenig sportlich unterwegs war: Ich kam gerade mal auf 11 Stunden im Monat, anstatt auf die angestrebten mindestens 16 Stunden, auch hier werde ich mit Bedacht schauen, dass ich dieses Ziel erreiche, ohne mich zu zwingen, sondern mit Spaß und Bedacht.

Tags: Beziehungscoaching, Frauencoaching, Männercoaching, Single-Coaching · Beiträge abonnieren