Volker Hepp

Ich bekomme das bei meinen Coachings von Frauen, Männern und Paaren mit, aber auch von befreundeten Therapeuten, mit denen ich mich regelmässig zum Austausch und zur Intervision treffe: Angst und manchmal Panik sind gerade sehr …….

... weiterlesen »

Tags: Achtsamkeit, Angstfreies Leben, Bewältigung von Angst, Bewußt leben, Coaching, Eigenwahrnehmung, Selbstbestimmt leben, Selbstregulation · Beiträge abonnieren

Die Angst hat die Menschen schon immer beschäftigt, mittlerweile scheint sie aber ein dominanter Faktor unserer Gesellschaft zu werden. Auch im Kollegnkreis nehmen die Kunden zu, die wegen einer Angst-Problematik kommen. Die Gründe sind……

... weiterlesen »

Tags: Angst, Angstfreies Leben, Angstgesellschaft, Bewältigung von Angst, nicht lokalisierbare Angst · Beiträge abonnieren

Mehr oder weniger große oder kleine Ängste gehören zum Menschsein dazu. Jeder hat sie. Ausnahmslos – eben mal weniger oder mehr. Doch manchmal erscheint sie uns unsinnig, weil das, was in uns hochkommt nicht zur aktuellen Situation passt. In einem solchen Moment ist es oft sinnvoll sich selbst zu fragen, ob dieser Moment wirklich die Kraft hat, einem Angst zu machen? Wenn da ein klares “Nein” aus Ihnen kommt, dann muss der Grund in Ihnen drin …..

... weiterlesen »

Tags: Angst, Angstfreies Leben, Angstgesellschaft, Bewältigung von Angst, nicht lokalisierbare Angst, Therapie · Beiträge abonnieren

Im Grunde genommen haben wir manchmal weniger Angst vor konkreten Ereignissen wie z.B. Verlust des Arbeitsplatzes, Krankheit, Ende einer Partnerschaft; sondern eher davor,……

... weiterlesen »

Tags: Achtsamkeit, Angstfreies Leben, Bewältigung von Angst, Eigene Gefühle erkennen, Gefühle · Beiträge abonnieren