erstellt am 15. Dezember 2009
Der Spiegel fasste es diesen Herbst kurz und bündig zusammen, wie “eigentlich” eine vernünftige Ernährung aussehen soll: Wer sich jede Woche mindestens dreieinhalb Stunden bewegt, nicht raucht, viel Obst & Gemüse und wenig Fleisch isst und nicht fettleibig ist (BMI unter 30), der hat sehr gute Chancen, nicht an den Volkskrankheiten Diabetes, Herzinfarkt, Schlaganfall und [...]
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erstellt am 18. August 2009
Mit Stefan Hiene bin ich schon zusammen gebikt, habe allerdings leider nicht so viel Zeit dazu wie er. Und jetzt bekomme ich gerade sein neues Experiment mit: Raw Power! …..
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erstellt am 3. Juni 2009
Der Stern hat sich mal wieder dem Hypethema “Ernährung” angenommen und irgendwann habe ich ihn mir gekauft, als es um Menschen nach dem 40ten Geburgstag ging, also genau um mich 
. Und da ergaben sich dann ein paar nette Aussagen, die ich kenne und die für mich sehr erschreckend snd: Während unter den 30 bis 34jährigen Männern gerade mal die Hälfte Übergewicht mit sich herumschleppt, sind es bei den 55 bis 59jährigen……
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erstellt am 4. April 2009
Junge Männer zwischen 16 und 25 Jahren werden offenbar immer dicker — und zwar pro Jahr um ein Kilo, so die “Fit fürs Leben”-Studie der Sporthochschule Köln. Insgesamt sei ein Drittel übergewichtig. Die Gründe: keine Bewegung und zu viel ungesundes Essen, wie Fast-Food und Süßigkeiten, erklärt Studienautor Dieter Leyk. Die Sportmediziner hatten bei über 12.500 [...]
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erstellt am 26. März 2009
Passt vielleicht noch gut in die laufende Fastenzeit. Die Mitarbeiter des Deutschen Instituts für Ernährungsforschung Potsdam-Rehbrücke (DIfE) fanden heraus, dass ein dicker Bauch das Sterblichkeitsrisko erhöht, so eine europäische Studie. Nicht nur Übergewicht, sondern auch die Körperfettverteilung schaden maßgeblich der Gesundheit eines Menschen. Die Studienleiter Tobias Pischon und Heiner Boeing untersuchten die Ergebnisse der europäischen [...]
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