Volker Hepp

Es gibt so alltägliche Momente, an denen ich genau weiss, was ich “eigentlich” tun müsste – es aber nicht tue. Irgend etwas hält mich davon ab, irgend etwas kommt immer dazwischen und lenkt meine Aufmerksamkeit ….

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Tags: Bewußt leben, Frauencoaching, Männercoaching, Nein sagen lernen, Passiver Widerstand, Selbstwahrnehmung, sich selbst helfen, Werte überprüfen · Beiträge abonnieren

Auch Männer werden älter. Ob sie es wollen oder nicht, das ist biologischer Fakt. Und mit dem Alter lässt die eigene Leistungsfähigkeit nach: Ob im Job, im Sport und auch im Bett. Und wie gehen Männer …….

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Tags: Achtsamkeit, älter werden, ältere Männer, Lebensziele, Mann und Arbeit, Männer im Berufsleben, Männerarbeit, Männercoaching, Männergesundheit, Männervorsorge, Selbstverwirklichung, Selbstwahrnehmung · Beiträge abonnieren

Neigen Frauen eher zur Selbstwertschätzung oder zur Selbstkritik? Sind Frauen kritischer gegenüber ihren eigenen Leistungen als Männer? Aus meiner Erfahrung heraus gehen Frauen generell kritischer mit sich ins Gericht …..

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Tags: Achtsamkeiit, Coaching für Frauen, Eigenwahrnehmung, Erfolg und Misserfolg, Frauencoaching, Selbstkritik, Selbstwahrnehmung · Beiträge abonnieren

Auch das ist oft ein Klassiker – die Männer verstecken sich hinter einer coolen Fassade und Maske während Frauen ihre Emotionalität ausleben. Manchmal nicht ganz freiwillig, …..

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Tags: Bewußt leben, Emotion, Frauencoaching, Selbstregulation, Selbstwahrnehmung, sich selbst helfen, Weibliche Führungskräfte · Beiträge abonnieren

Mittlerweile in jedem zweiten Coaching erlebe ich es mehr oder weniger stark ausgeprägt, dass viele Menschen Angst vor der Stille bzw. Ruhe haben. Sie können nicht zur Ruhe …..

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Tags: Achtsamkeit, Entscheidung, Handlungsbandbreite, Resilienz, Selbstwahrnehmung, sich selbst helfen, untätig sein, Zur Ruhe kommen · Beiträge abonnieren