Volker Hepp

Profunde Tips und schnelle Anregungen per eBook gibt es pragmatisch präsentiert von Matthias Rödel und seinem neuesten Werk “Schlank aus dem Lebensmittelregal“. Matthias hat auch hier schon einige Beiträge zum Thema Männersport verfasst und - für mich ist er ein sehr guter Pragmatiker.

Autor: Volker Hepp, erstellt am 19. November 2008, 0 Kommentare

Oft reden wir darüber, wie Probleme beginnen und wie lange sie anhalten und wie sie uns belasten und behindern. Das nennt sich problemtalk. Und darin sind wir Meister. Wir sind Meister unseres Problems, ansonsten hätten wir es gar nicht so lange aufrecht erhalten können.

Aber wenn wir Meister unseres Problems sind, dann haben wir gleichzeitig auch die Kompetenz zu seiner Lösung. Also - wann richten wir unsere Aufmerksamkeit darauf, wie Probleme kleiner werden oder vielleicht sogar verschwinden? Wann richten wir unsere Aufmerksamkeit darauf, nicht mehr von unseren Problemen, sondern von den möglichen Lösungen zu reden?

Eine kleine Hilfe dazu könnte zum Beispiel sein, darüber nachzudenken:

• Auf welche Erfolge Sie am stolzesten sind?
• Was Ihnen derzeit in Ihrem Leben am Besten gelingt?
• Wie Sie das geschafft und von wem Sie das gelernt haben?
• Wie sie noch mehr davon lernen können?

Autor: Volker Hepp, erstellt am 17. November 2008, 0 Kommentare

Drehscheibe Männergesundheit heisst das Angebot vom Schweizer Kompetenzzentrum für Gesundheitsförderung und Prävention, kurz RADIX genannt.

Das Angebot richtet sich vor allem an Fachkräfte und Organisation, die im Bereich Prävention einen Zahn zulegen wollen. Die Themen kreisen um die Felder:

• Arbeit
• Partnerschaft - Vatersein
• Vereinbarkeit von Familie und Beruf
• Trennung - Scheidung
• Jungen
• mid life
• Senioren
• Seelische Gesundheit
• Körperliche und sexuelle Gesundheit
• Gewalt - Täter - Opfer

Mir ist in Deutschland leider kein derartiges Angebot bekannt.

Autor: Volker Hepp, erstellt am 14. November 2008, 0 Kommentare

Was sehr viele Paare verwechseln, wenn die Paarbeziehung auseinandergeht und Kinder in der Beziehung da sind, dass es einen großen Unterschied zwischen der Elternschaft und der Paarbeziehung gibt. Eine Paarbeziehung kann auseinandergehen, die Elternschaft nicht.

Um diesem Gedanken Rechnung zu tragen gibt es in der Schweiz eine “SCHWEIZERISCHE VEREINIGUNG
FÜR GEMEINSAME ELTERNSCHAFT“, kurz GECOBI genannt. Ein schönes Beispiel. Kinder brauchen beide Eltern und nur Mutter oder nur Vater ist ein Elternteil zu wenig.

Sollte dieser Wunsch nicht klappen, gibt es auf XING ein geschlossenes Forum für Nicht-erziehende Eltern. Anmeldung gerne über mich.

Autor: Volker Hepp, erstellt am 11. November 2008, 0 Kommentare

Es scheint nicht nur ein Thema für Frauen zu sein, auch Männer haben ihre Probleme mit dem Essen. Um einen Erfahrungsaustausch kümmert sich das Portal Essprobleme, das einen Extra-Bereich nur für Männer eingerichtet hat.

Also ein “menschliches” Problem und damit nicht nur ein weibliches.

Autor: Volker Hepp, erstellt am 8. November 2008, 0 Kommentare