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Entdecken Sie Ihre Stresspersönlichkeit – Das Seminar rund um das Buch „Die 5-Stresspersönlichkeiten“

Das, was wir als eigene Stresspersönlichkeit wahrnehmen, ist meistens Ursache der eigenen Sozialisation und weniger der Genetik. Im Seminar geht es um das Erkennen der eigenen Stresspersönlichkeit und um die typischen Hilfestellungen für jede Stresspersönlichkeit, um aus der Stress-Spirale wieder aussteigen zu können.

Aktuelle Termine: Bitte anfragen oder ein Einzelcoaching buchen.

Am Beginn jeder Veränderung steht die Erkenntnis, dass etwas verändert werden sollte. Mit der Erkenntnis geht dann auch manchmal die Frage nach dem „Warum“ einher: Warum ist das so? Woher kommt es? Und manchmal ist der Drang nach der Erkundung stärker als die Veränderung selbst. Man bleibt stehen und beschäftigt sich mit den Gründen, anstatt die Schritte der Veränderung zu gehen. Genau an dieser Stelle ist eine Typisierung hilfreich, die Licht ins Dunkel bringt und mit diesem Lichtstrahl auch schneller in Richtung Entspannung führt.

Um sprichwörtlich Licht ins Dunkel zu bringen, warum bestimmte Menschen für bestimmten Stress anfälliger sind, entstand mein Buch „Die 5 Stress-Persönlichkeiten“. Und aus diversen Impuls-Workshops heraus, entstand dieser Seminartag zum Buch.

Stresspersönlichkeit: Am Anfang steht immer die Erkenntnis

StresspersönlichkeitEntdecken Sie an diesem Seminartag Ihre Stress-Persönlichkeit bzw. Ihre persönliche Mischung aus den 5 Stress-Persönlichkeiten und lernen Sie gleichzeitig auch die Möglichkeiten kennen, die Ihnen immer wieder helfen können, aus Ihren bisherigen Stressmustern nachhaltig auszubrechen. Der Seminartag dient dazu, direkt vom Autor des Buches/der Methode einen schnellen Überblick, eine erste Eigentypisierung und auch erste Hilfestellungen für die Stressbewältigung zu bekommen.

Aufbauend auf diesen Tag halten Sie das Buch in Händen, das Sie immer tiefer in die Thematik einführt. Damit auf Anspannung Entspannung folgt. Die beiden Seminare „Der Erste-Hilfe-Koffer“ und „Die 5 Stress-Persönlichkeiten“ ergänzen sich und können auch unabhängig voneinander gebucht werden, je nachdem, wie tief Sie in das Thema Stressbewältigung und Stressmanagement einsteigen wollen.

Stresspersönlichkeit: Am Ende des Tages kennen Sie Ihren Mix

Inhalte des Tages sind:

  • Die eigene Stress-Persönlichkeit/Mischformen entdecken
  • Die individuellen Stressoren und ihre Auswirkungen erkennen
  • Besser leben mit der eigenen Stress-Persönlichkeit – Wege aus dem Muster
  • Jede Menge Platz, um Fragen zu stellen und Antworten zu bekommen

Die Seminarzeiten sind von 10 bis 18 Uhr. Das Seminar findet im „Yoveda“ in Schondorf am Ammersee statt. Die Gruppe besteht aus maximal 15 Gleichgesinnten aller Altersstufen und garantiert dadurch ein „stressfreies“ Erlernen neuer Möglichkeiten, dem eigenen Leben wieder mehr Entspannung zu geben.

Kosten: 180,- € inkl. MwSt.

Im Seminarpreis sind das Buch „Die 5 Stress-Persönlichkeiten“, Fragebögen und Checklisten zur Bestimmung Ihrer Stress-Persönlichkeit sowie Getränke, Obst und kleine Knabbereien bereits enthalten.

Das sagen die Teilnehmer zum Seminar:

„”Ein Buch lesen ist einfach, den Inhalt verstehen ist schwieriger. die spätere Umsetzung in den eigenen Alltag ist mit Abstand das Schwierigste. Ich weiß das und habe mich deswegen für einen anderen Weg entschieden: zuerst habe ich das Seminar bei Volker über die Stresspersönlichkeiten besucht. die vielen Tipps und Anregungen, die während des Seminars sowohl von Volker als auch durch die Gruppe entstanden sind, haben mich motiviert und bei der Umsetzung des Gehörten begleitet. das Lesen des Buches dient  nun der Wiedererkennung und Wiederholung. Es war sicherlich mutig, sich für ein Seminar anzumelden, dessen Inhalt man nicht / kaum kennt (allerdings kannte ich Volker vorher und habe also nicht nur die Katze im Sack gekauft J), aber ich würde es wieder so machen!“

„Meine Intention für das Seminar war, mehr Selbstverständnis für mich zu bekommen. Das bedeutet für mich, immer mehr Frieden mit mir zu finden. Aber auch Frieden mit anderen Menschen, weil ich deren  Strukturen besser verstehe. Beide Ziele sind durch das Seminar voll erfüllt worden…“

Haben Sie Fragen und wollen einen Termin ausmachen? Rufen Sie mich an 08143 | 99 266 76 oder schicken Sie mir eine Mail. Ich freue mich auf Ihre Anregungen und Nachrichten!