Letztens führte ich ein interessantes Telefonat mit einer Personalverantwortlichen zum Thema Betriebliches Gesundheitsmanagement bzw. Stressprävention. Wir kamen darauf, was eigentlich krank macht und was bei Menschen im Allgemeinen und Mitarbeiter im Speziellen stressbedingte —–
Tag: Burn-out
Unterforderung
In der gesamten Burn out-Diskussion mit den Faktoren der Überlastung und Überbeanspruchung wird oft vergessen, dass es auch das gegenüberliegende Ende gibt – die Unterforderung. Nach Studien fühlt sich mittlerweile ….
Wie bekomme ich einen Burn-out
Oft wird so getan, wie wenn Burn-out oder sonstigen Erschöpfungszustände einfach so “über Nacht” über einen herfallen. Man selbst also nur bedingt etwas dafür kann, es von außen kommt, außerhalb der eigenen ….
Generation Burn-out?
Burn-out und Depression, Leistungsbereitschaft und Erschöpfung sind Themen, die aktuell sind – nicht nur in der Presse. Viele klagen über zu viel Druck, über ein zu schnelles Hamsterrad und …..
Anspannung – Entspannung
Anspannung- Entspannung ist das Lebensprinzip. Wenn ich es genau nehme. Und ein absoluter natürlicher Fluss: Es gibt Zeiten, in denen ich Spannung benötige, diese werden abgelöst ……