Vielen Menschen fehlt es an Entschlossenheit, die Dinge anzupacken und zu verändern, die nicht mehr in ihr Leben passen. Sie merken zwar, dass Einiges nicht mehr passt, ja sogar stört. Und sie wissen, dass sie etwas ändern sollten, um zufriedener zu sein. Aber außer Wissen und Klagen kommen sie keinen weiterlesen…
Tag: Training
Persönliche Veränderung hat etwas mit Krafttraining zu tun
Wer entweder Kraft oder Ausdauer trainiert, der kennt den Effekt: Je mehr ich einen Muskel trainiere, desto stärker wird er. Für mich sind auch unsere Verhaltensweisen so etwas Ähnliches wie Muskeln – je öfter ich eine Verhaltensweise positiv anwende, desto automatischer wird sie zur unbewussten Kompetenz, desto automatischer werde ich sie immer und immer wieder wiederholen. Ein Erfolgskreislauf beginnt – auch wenn es manchmal …
Gruppen können hilfreich sein
Es gibt so Themen im Coaching, die bespricht man am Besten und Effektivsten alleine oder bei der Paarberatung unter 6 Augen. Weil wir dann auch ganz eng und fokussiert an dem mitgebrachten Thema arbeiten können und keine Ablenkung haben. Alles dreht sich um Sie beziehungsweise Sie und Ihren Partner. Und manchmal gibt es auch Themen, die in einer Gruppe gut aufgehoben ….