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Tag: Achtsamkeit (Seite 1 von 20)

Foto-Coaching – was ist das denn nun schon wieder?

Foto-Coaching eine neue Modeerscheinung? Was hat fotografiert werden denn mit Coaching zu tun? Das oder so ähnlich sind die Fragen, die ich auf mein Angebot unter dem Stichwort Foto-Coaching immer wieder gestellt bekomme. Vielleicht zu erst eine kurze Erklärung vorneweg: In den Anfängen meines Berufslebens verdiente ich mein Geld unter anderem mit dem Fotoapparat. Hat mich ….

Wie gehe ich mit meinem Leben um oder die Frage andersherum gestellt…

Lebe ich oder werde ich gelebt wäre die Frage anders herum gestellt. Oder aus Architektursicht – bin ich der Architekt meines Lebens oder lasse ich andere an mir “herumbauen”. Vor allem in meinen Profilings fällt mir sofort auf, ob ein Mensch sich eher von außen beeinflussen lässt oder aus sich heraus handelt. Da genügt ein Blick. Schwerer wird es dann im tatsächlichen Leben ……

Eine etwas andere Art der Eigen-Wahrnehmung….

Als überzeugter Mountainbiker hatte ich ja über einige Jahrzehnte hinweg kräftiges Misstrauen, wenn sie mir in freier Natur begegneten. Wenn ich ihre Geräusche hinter mir auf einem engen Weg hörte. Oder wenn ich aus einem Waldstück herauskam und auf einmal mit ihnen konfrontiert wurde – wie sie erschraken, sich aufbäumten und – wieherten. Seit ein paar Jahren bin ich vom Drahtesel abgestiegen …..

Die Banalität des Alltags und wie Sie sie gegen ein Zuviel nutzen können

Viele meiner Kunden stutzen, wenn ich ihnen davon erzähle, wie ich meinem persönlichen Stress begegne und mit welchem Handwerkszeug ich da unterwegs bin. Die meisten haben – psychologisch fundiert – mehr erwartet :-). Aber – wir sind banale Wesen (ich weiß, das hören viele nicht gerne), die genau dann, wenn es eng wird, genauso banal reagieren – fight, flight or freeze. Daran …..

Ja aber im Dialog – ganz schön mühsam für alle

Vielleicht kennen Sie das – Sie unterhalten sich mit einem Menschen, der gerne von Ihnen einen Rat möchte oder Sie reden einfach nur so – ganz normale Unterltung. Und alles, was Sie sagen, wird mit einem „Ja, aber … „quittiert. Das kann für beide Seiten ziemlich anstrengend sein und wird in den meisten Fällen zu „Täglich grüßt das Murmeltier“, d.h. jede Antwort von außen setzt dieses …..

Was hat Coaching mit dem Körper zu tun?

Verankerung im Körper heißt ein Stichwort aus meiner Hypothesenwelt und daran anschließend, was Verankerung im Körper mit meinem Coaching und meiner Begleitung zu tun hat? Eine meiner zentralen Hypothesen ist es, dass wir ohne unseren Körper keine nachhaltige Veränderung in unserem Verhalten schaffen, nur der Wille reicht in den meisten Fällen nicht aus. Wenn Sie zum …