Oft wünschen wir uns, dass es uns gut geht, dass wir Freude und Lebendigkeit empfinden. Am Liebsten täglich. Doch das Leben lehrt uns, dass es auch die Kehrseite gibt: Die schwierigen Zeiten – Trauer, Verlust und Starre. “Die Beständigkeit ist eine Illusion des Geistes” sagen die Buddhisten und ich bemerke weiterlesen…
Tag: Trauer
Aggression als treibende oder überdeckende Kraft
Aggression gilt ja in unserer zivilisierten Welt als verpönt. Und dennoch werden wir immer wieder mit ihr konfrontiert und oft auch erschreckt. Aggression und die darin enthaltene Wut gehören aber zu unserem – oft mühsam wohltemperierten – Leben dazu. Sind also genauso da, wie die Friedfertigkeit. Aggression ist für mich weiterlesen…
Das Recht auf Trauer und andere Emotionen…..
Oft erlebe ich Situationen, wo meinen Kunden das Recht auf ihre Emotionen abgesprochen wird. “Stell Dich nicht so an”, “Das ist doch nicht so schlimm” oder “Das ist so lange her, das müsste doch langsam durch sein” sind so ein paar Sätze, die mir dazu hängen geblieben sind. Auch ich weiterlesen…
Stirb und Werde, der ewige Rhythmus im Leben
Während meine Frau Nicole und ich genau vor einem Jahr am Pfingstsamstag mit einem wunderbaren schamanischen Ritual und vielen Gästen nochmals geheiratet haben, allen Grund zur Freude hatten und es uns mit unseren Lieben gut gehen ließen, steht Pfingsten 2016 unter dem Zeichen der Trauer, der Fassungslosigkeit und des Innehaltens. weiterlesen…
Unsere Unfähigkeit zu trauern und warum wir keine Trauerkultur mehr haben
Trauer ist vielleicht kein gutes Thema, um sich damit zum Jahreswechsel zu beschäftigen. Ich trauere meistens dann, wenn sich etwas verändert, wenn etwas nicht mehr da ist, ich einen Verlust erlitten habe oder jemand/etwas gegangen ist. Und das Jahr geht heute zu Ende. Also vielleicht doch ein gutes Thema? Sowohl in den Paarberatungen, aber auch in den eher berufsbezogenen Coachings erlebe ich es immer wieder, wie wenig Zeit sich die Menschen und meine Kunden nehmen, um zu trauern. Die kleinen und die großen Verluste, die das Leben so mit sich bringt. Unweigerlich….
Betonwand
Es gibt Situationen im eigenen Erleben, die fühlen sich so an, wie wenn man mit Tempo 200 gegen eine ziemlich stabile Betonwand gerast ist Und sich mühsam wieder ins Bewusstsein zurück kämpft. Und manchmal braucht man dafür eine ganze Zeitlang, um sprichwörtlich wieder zu Bewusstsein zu kommen. Ich kenne das aus eigenem Erleben und habe gerade eine 9monatige Periode der eigenen ….
Pendeln
Die Frage kommt oft, vor allem, wenn man selbst in einer Krise steckt: Warum wirft es mich denn von einer Emotion in die nächste, warum wechseln meine Stimmungen denn so oft und so ausufernd mal von himmelhochjauchzend bis zutodebetrübt. Ich sage dazu Pendeln. Und ich versuche es zu erklären, warum Pendeln eine gute Sache ist. Zwar meist anstrengend, aber von der …
Kann Trauer hilfreich sein?
Trauer und Traurigkeit sind ja zwei Zustände, die wir Menschen gerne vermeiden. Dabei ist jede Trauerreaktion eigentlich darauf ausgelegt, uns zu helfen, einen Verlust zu akzeptieren und zu überwinden – in welcher Geschwindigkeit wir das auch tun und welche Zeit wir auch dazu …..
Ärger, Wut und Verbundenheit
Oft geht es in den Coachings auch um Ärger und Wut. Ärger und Wut über verpasste Chancen, andere Menschen und – auf sich. Viele Menschen sind sehr sehr wütend auf sich selbst. Manchmal mehr als……