Tag: Körper (Seite 3 von 3)

Stress, Gehirn und Wahrnehmung

Dass Stress unsere Sicht der Welt verändert, ist den meisten klar. Wir verhalten uns anders und nehmen uns und andere anders wahr, wenn wir Stressoren ausgesetzt sind. Dies auch vor dem hormonellen Hintergrund, dass aufgrund der Belastung zuerst Adrenalin und danach Kortisol freigesetzt wird. Vor allem Letzteres verändert unsere Wahrnehmung und Informationsverarbeitung massiv ….

Somatic Experiencing

Es gibt einige Ausbildungen, auf die ich stolz bin und die Jüngste davon ist die dreijährige Weiterbildung zum Somatic Experiencing-Practitioner. Ich habe zwar nicht vor, als Therapeut zu arbeiten oder mich auf Behandlung von Traumen zu spezialisieren. Aber dadurch, dass Somatic Experiencing ….

Im Körper sein

“Im Körper sein” fällt zwar eher unter die Rubrik “Für Sie gelesen”, hat aber auch etwas mit dem täglichen Sein zu tun. Wie oft sind wir denn wirklich in unserem Körper, wie oft nehmen wir ihn wahr. Wie oft werden wir vom Kopf her gesteuert mit seinen tausenden Gedanken – meist widersprüchlichen – und ……

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