Rekapitulieren nennt es Don Juan aus den Büchern von Carlos Castaneda, wenn man Teile seines Lebens oder sein gesamtes Leben nochmals durchläuft und Dinge abschließt, die abgeschlossen gehören und noch nicht sind. Ich wurde ……
Tag: sich selbst helfen (Seite 2 von 3)
Energiespiele
“Energiespiele” nenne ich meine Frage, was Sie mit Ihrer gesamten Lebens-Energie heute bewirken könnten, wenn Sie die Ihnen zur Verfügung stehende Energie zielgerichtet und nicht gegen Widerstände einsetzen würden? Sondern anstatt ….
Alltagspersönlichkeit
Funktioniert Ihre Alltagspersönlichkeit noch? Das ist der Persönlichkeitsanteil von Ihnen, der Sie sicher und gut durch den Alltag bringt. Und auch durch Situationen, die Sie nicht so schätzen, aber in denen Sie ……
Stimmungsmanagement
Einen schönen Artikel zum Thema Stimmungen und Gefühle las ich unlängst in der “Psychologie heute”. Und sich über das Thema Stimmungsmanagement Gedanken zu machen, kann einen ziemlichen Lebensvorsprung bieten …..
Spezielles Frauencoaching?
Gibt es denn ein spezielles Frauencoaching? Brauchen Frauen ein spezielles Frauencoaching, weil sie Defizite haben? Helfen NetzwerkerInnen-Vereine und Stammtische oder – habe ich unlängst im Internet gefunden – spezielle Frauen-Coaching-Gruppe? Frauen-Coaching-Gruppen ……
Geht Veränderung einfach?
Viele Menschen versuchen es immer wieder. Und scheitern nach mehr oder weniger kurzer Zeit. Oder schwenken – wenn sie sich geändert haben – in stressigen Momenten wieder auf das altbekannte Verhalten zurück. Ist Veränderung einfach? Nein …..
Null-Toleranz
Sei tolerant, zurückhaltend, ruhig & ausgeglichen und stets freundlich und nett zu Deinen Mitmenschen. So oder so ähnlich haben es die meisten von uns durch unsere Erziehung mitbekommen, haben gelernt, wie wir unsere Eltern …..
Persönliche Klagemauer
Und manchmal läuft man durch den Tag, den Kopf voll mit Dingen, die einen nicht loslassen und einen immer und immer wieder beschäftigen. Und vieles davon fällt unter die Rubrik “Ich kann da überhaupt nichts tun, ……
Take care
Beim Nachlesen älterer Zeitschriften fiel mir ein Focus-Artikel zum Thema Herzinfarkt in die Hände. Und beim Lesen der üblichen Symptome, Risikofaktoren (Falsche Ernährung, Übergewicht, Trägheit, Rauchen, Cholesterin, Bluthochdruck, Diabetes, Stress) und das Ausfüllen des obligatorischen Tests (derzeit optimales Ergebnis) kam ich ins Nachgrübeln, wie ich denn reagieren/helfen würde, wenn …..
Ich coache mich selbst!
Sich selbst zu coachen ist keine Kunst, sondern mit ein bißchen Wiederholung eine immer leichter fallende Übung.