Im letzten November habe ich mir ein Rudergerät gekauft, damit neben dem Laufen noch ein weiteres Sportelement in meinem Leben existiert. Da das Rudern ohne Unterhaltung fad ist, hab ich mir angewöhnt, dabei Podcasts zu hören. Einer ging über das Thema Konsequenz. Konsequenz versus Disziplin. Eine schöne Unterscheidung, wie ich weiterlesen…
Tag: Innerer Kritiker
Bin ich wirklich ich oder bin ich viele? Wenn ja, wie viele?
Wir verstehen uns oft als ganzen Menschen. Als eine Einheit. Manchmal gibt es leichte Kämpfe zwischen „Bauch und Hirn“, manchmal sind wir im Lot und alles passt. Aber – sind wir wirklich eine Einheit oder haben wir verschiedene Facetten in uns? Facetten, die sich mal mehr und mal weniger bemerkbar weiterlesen…
Die Ambivalenz in uns oder der Teil, der es besser weiß
Ich erlebe es ab und an im Coaching, dass Menschen zu mir kommen, die an einer bestimmten Stelle ihres Lebens nicht weiterkommen und externe Hilfe suchen und finden. Und dann bei mir am Ammersee oder in München sitzen und mir aufzählen, was sie alles schon gelesen, erfahren und kapiert haben. Und auch auf jede meiner Hypothesen nicken und ein “Ja, aber” ansetzen. Kennen sie schon, haben sie schon …..
Lebe ich oder hätte ich ….
Lebe ich, oder hätte ich gerne gelebt? Eine spannende Frage, die man sich vor allem dann stellt, wenn es um verpasste und nicht wahrgenommene Chancen geht. Sowohl im Beruf als auch in Beziehungen? Wie …..
Schlechtes Gewissen
Das Thema “Schlechte Gewissen” taucht in den Coachings meistens im Kontext mit den eigenen Eltern und/oder dem Partner auf. Man weiss genau, welches Verhalten eigentlich erwartet wird und ist hin- und …….
Wie gehe ich mit mir selber um?
Viele Menschen haben seit ihrer Jugend mehr oder weniger ausgeprägte Innere Kritiker eingepflanzt bekommen – Perfektionismus, permanente Leistungsbereitschaft, Kritizismus sind einige der “Auswüchse”, die diese Kritiker so produzieren. Nur gehören diese Inneren Kritiker gar nicht zu uns. Sie kommen aus unserer Außenwelt und wir haben sie nur in uns selbst weiterlesen…
Und wie geht es weiter
“Und wie geht es weiter” haben verschiedene Leser meines Artikels Energieverschwendung gefragt. Das kann doch nicht alles sein. Das kann doch nicht alles sein, für uns effizient und schnell denkende Menschen. Da muss doch sofort eine Lösung her. Da muss doch sofort reagiert werden, wenn ein Problem erkannt wurde. Ego-Tuning. weiterlesen…
Zu sich selbst stehen
“Sein Leben leben” heißt es so schön klassisch. Doch für viele stellt sich die Frage “Wie ist mein Leben” und wie bin ich selbst und wie gehen dann die anderen mit mir um, wenn ich ich selbst bin. Jeder Mensch ist anders als der andere Mensch ……
Entschleunigung
Kurz vor Weihnachten erreichte mich noch ein Newsletter zum Thema “Burnout” aus Österreich. Ein gutes Thema und immer noch aktuell oder jetzt wieder aktuell werdend, wo das neue Jahr schon begonnen hat und die Arbeit meistens schon wieder drängt und ihr Recht fordert. “Burnout” bedeutet ja …..