Tag: Selbstbestimmt leben (Seite 6 von 7)

Zumutung

Viele von uns sind still, freundlich und pflegeleicht erzogen worden. Nicht laut sein, brav „Danke“ und „Bitte“ sagen und unauffällig bleiben. Im Laufe des Lebens entdecken wir dann, dass wir von anderen Menschen- die lauter sind – gerne vereinnahmt werden, ohne dass wir uns wehren können.

Übungen zur Wertschätzung

Gespräche zu zweit oder zu dritt: Was ist mir in letzter Zeit gelungen? Welche (auch kleinen Erfolge) möchte ich mitteilen? Was habe ich in letzter Zeit an wertschätzenden Rückmeldungen von anderen bekommen? Wichtig: Das Erzählte wird nicht hinterfragt oder diskutiert. Nur Verständnisfragen sind nützlich, und natürlich jede Form von Anerkennung! weiterlesen…

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