Wo ist Ihr täglicher Fokus?

Das passiert oft bei meinen Klienten, ich merke es aber auch ab und an bei mir = Ich bin mehr bei den Dingen, die um mich herum passieren, als bei dem, um was es mir eigentlich geht! Bedeutet: Wo ist mein Fokus? Deshalb habe ich mir angewöhnt, mehrmals am Tag – wenn ich merke, dass meine Aufmerksamkeit abgelenkt wird – mich zu fragen:

  • Woraus liegt mein aktueller Fokus tatsächlich?
  • Worauf möchte ich, dass er liegt?
  • Was hat das “da draußen” mit mir zu tun?

Schon alleine diese drei Fragen helfen, sich wieder zu fixieren, auf die Gegenwart zu konzentrieren und die Abschweifung zu stoppen, die manchmal eine sehr ungute Dynamik nehmen kann. Und vielleicht sagen Sie dann, wenn Sie sich durch diese drei Fragen wieder zentriert haben, einfach “Danke für die Erfahrung”! Guten Wochenstart.

0

Keine Kommentare vorhanden

Hinterlassen Sie eine Antwort

Ihre E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Pflichtfelder sind markiert *
Sie können diese HTML-Tags und Attribute <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> nützen.
Suche