Wir Menschen mögen Spannung oft nur im Kino, beim Fernsehschauen und im Sport, wenn wir uns anspannen müssen, um Höchstleistungen zu erzielen. Wo wir Spannung oft nicht gut bis gar nicht aushalten ist im Bereich der zwischenmenschlichen Beziehungen. Schafft man es im beruflichen Umfeld durch Rationalisierung oder sonstigen Abgrenzungsmaßnahmen noch einigermaßen, aus ….
Kategorie: Coaching (Seite 17 von 45)
Wenn das Ego loslässt
Und auch wenn diese Überschrift jetzt recht esoterisch klingt: Es tut ab und an gut, bei Entscheidungen und Empfindungen mal dahin zu schauen, woher die Impulse denn kommen. Kommen sie aus unseren Glaubenssätzen, gelernten Regeln, Werten und Inneren Kritikern? Oder kommen sie aus unserer Intuition und unserer Empfindung. Wir Menschen brauchen, um gut aufwachsen…
Das weise Herz
Seit geraumer Zeit lese ich das Buch „Das weise Herz“ von Jack Kornfield, einem amerikanischen Psychologen, der auf sehr anschauliche Weise die buddhistische Lebensweise und Philosophie mit unserem westlichen Denken verbindet und erklärt. Wohltuend deshalb, weil dieses Übereinanderlegen von Lebensraum und Philosophie niemanden zwingt, etwas zu verlassen oder auf etwas …..
Entspannt aus dem Sommer!
Sie wundern sich, dass Sie in manchen Situationen immer auf eine bestimmte Art reagieren? Dass es bestimmte Menschen es schaffen, Sie zu irritieren? Dass Ihr Partner/Ihre Partnerin es immer wieder schafft, Ihnen den Blutdruck nach oben zu treiben? Dass Sie nie mit etwas zufrieden sind? Oder so erschöpft, dass Sie in Ihrer Freizeit nichts mehr tun möchten? Oder müssen Sie Ihr sportliches Engagement permanent steigern, damit Sie einigermaßen ausgeglichen sind?
Live Laugh Love Breathe
„Lebe, lache, liebe – atme“ steht auf einem meiner Joga-T-Shirts von OM SHIVA & SHAKTI und an diesen Satz erinnerte ich mich heute nach einem Telefonat mit einer Kundin. Die wie immer auf dem Sprung war, es gab wie immer wichtiges zu tun, die Zeit und alles, was von außen auf sie einprasselte, duldete keinen Aufschub. Den einzigen Aufschub, den sie sich immer wieder zugestand, war …
Der Workshop zum Buch
Bei Otto hieß es in meiner Jugend noch „Der Film zum Buch“, bei mir gibt es einen Workshop zum Buch „Die 5 Stress-Persönlichkeiten“. Ich durfte im Juni zwei kleine Impulsvorträge zu meinem Buch halten, es quasi vorstellen und wurde mit vielen Fragen bombardiert. Und auch mit der großen Lust der Teilnehmer, doch gleich wesentlich mehr über die eigene Stress-Persönlichkeit …
Hören und Sehen
Die Zukunft des Internets ist bewegt und mit Tönen. Also nicht nur Worte, die wir lesen, s0ndern auch Clips, die wir anschauen können. Schon länger habe ich mich mit Webvideos befasst und fand diese eine tolle Methode, zu verschiedenen Themen auch Stellung zu nehmen. Und nun „gehe ich live“. Zusammen mit ….
Warum Veränderung manchmal so schwer ist
Warum Veränderung manchmal so schwer ist und wir uns gerne selbst im Wege stehen – das ist nicht nur die Frage, die ich mir durchaus selbst immer wieder stelle, sondern auch viele meiner Kunden. Viele von uns tragen den Wunsch in sich, gesund und wohl zu sein oder es eben schnell zu werden. Und sobald man selbst erkannt hat, woran es denn liegen könnte, dass manche Dinge ….
Die eigene Stress-Persönlichkeit kennenlernen
Ja, ich habe ein Buch darüber geschrieben. Über meine 5 Stress-Persönlichkeiten. Nicht weil ich die Menschen gerne in Schubladen stecke, sondern weil es vielen Menschen sehr effektiv hilft, sich zu verorten und manchmal auch etwas Licht in die eigene Historie und Persönlichkeit zu bringen. Weil manche Geschehnisse in einer Zeit passiert sind, in der es noch keine Worte gab und ….
Leben eben.
Manchmal beschweren sich meine Kunden, dass es turbulent zugeht in ihrem Leben – plötzliche Verluste, plötzliche Trennungen, Unvorhergesehenes. Gefühlsschwankungen, Achterbahnfahrt der Emotionen und Empfindungen. Also keine ersehnte Ruhe und Gleichmässigkeit. Und schauen mich dann an, wenn meine Antwort lakonisch „Leben eben!“ lautet. Unsere kleinsten ….