Für mich gilt mittlerweile der geflügelte Satz „Fast alles ist Bindung und Selbstregulation“, wenn es um Coaching-Themen geht. Bindung deshalb, weil wir uns nicht nicht binden können – egal in welcher Lebenssituation wir ….
Kategorie: Stressmanagement (Seite 5 von 11)
Der Körper hört eh mit – ein kleiner Ausflug
Ja, ich gebe es zu – ich denke gerne und viel. Und ich bin auch stolz darauf, dass das alles so gut funktioniert. Und ich finde auch, dass wir Gehirne haben und sie auch benutzen sollten. Manchmal mehr und manchmal ….
Behindern Frauen Ihre Karriere selbst?
Frauen und Männer sind verschieden. Wobei die Unterschiede innerhalb des eigenen Geschlechts generell größer als zwischen den Geschlechtern sind, aber wie gesagt, es gibt Unterschiede. Und – …..
Generation Burn-out?
Burn-out und Depression, Leistungsbereitschaft und Erschöpfung sind Themen, die aktuell sind – nicht nur in der Presse. Viele klagen über zu viel Druck, über ein zu schnelles Hamsterrad und …..
Männer und Depressionen
Das Thema „Männer und Depression“ flackert meistens immer dann wieder durch Äther und Print, wenn sich ein prominenter Mann umgebracht hat oder Männer Interviews über ihre Krankheit geben und/oder jemand …..
Passiv bleiben!
Unser Leben wird bestimmt durch „action“. Immer etwas tun, immer unterwegs sein, immer am abchecken, immer am optimieren. Ruhe ist unproduktiv und bringt nichts ein, außer dumme Kommentare unserer ….
Stresspersönlichkeiten
Jeder Mensch ist anders und jeder Mensch empfindet Stress auch anders. Meine Definition von Stress ist die, dass zu irgendeinem Zeitpunkt etwas zuviel war. Stress entsteht ……
Selbstbeherrschung für Frauen
Auch das ist oft ein Klassiker – die Männer verstecken sich hinter einer coolen Fassade und Maske während Frauen ihre Emotionalität ausleben. Manchmal nicht ganz freiwillig, …..
Anspannung – Entspannung
Anspannung- Entspannung ist das Lebensprinzip. Wenn ich es genau nehme. Und ein absoluter natürlicher Fluss: Es gibt Zeiten, in denen ich Spannung benötige, diese werden abgelöst ……
Stress wegdenken
Stress wegdenken wäre so einfach, wenn es auch funktionieren würde. Stress wird ja meistens durch unsere Gedanken und Bewertungen von Situationen erzeugt und Sie kennen es vielleicht aus eigener Erfahrung, …..