Der Unterschied zwischen der europäischen und amerikanischen Mentalität – so sagt man – besteht unter anderem darin, dass in Amerika jemand sein Geschäft gegen die Wand gefahren hat nicht ausgeschlossen wird und dass man ihm die Daumen drückt, dass er wieder auf die Beine kommt.
Kategorie: Stressmanagement (Seite 10 von 11)
Sich selbst schubsen
Amerika ist ja schon so ein Land, das immer wieder etwas kreiert, auch wenn es nicht das Neueste ist, und dann auf modern umbenennt und wieder vermarktet. Was gerade wohl ein Hype ist „Nudge“, das heisst in etwa übersetzt „schubsen“. Und es geht um – Selbstmotivation….
Die Kunst negativ zu denken
Nachdem Paul Watzlawicks Klassiker „Anleitung zum Unglücklichsein“ immer wieder aus meinem Bücherschrank in meine Hand wandert und auch Bernhard Ludwigs „Anleitung zur sexuellen Unzufriedenheit“ sowohl als Film als auch als Buch der Knaller ist, habe ich jetzt zufällig folgendes Büchlein entdeckt, das auf Karikaturebene sich dem Thema „Negativ denken für Anfänger“ nähert.
Worauf habe ich Einfluss
Viele kennen ja den Spruch: „Gott gib mit die Gelassenheit, die Dinge zu ertragen, auf die ich keinen Einfluss habe“. Was oft genug sehr schwer fällt. Um dennoch an diesem hehren Ziel weiterzuarbeiten, ist es sinnvoll, sich seiner Einflussmöglichkeiten bewusst zu werden. Vielleicht anhand einer Liste an
Was wäre wenn
Sie sich einfach vorstellten, dass Sie glücklich sind? Dass Sie mit sich und dem, was Sie ausmacht, zufrieden sind. Dass Sie es sich einfach vorstellen, dass Sie mit dem, was Sie und wie Sie sind bedingungslos einverstanden sind? Ich bin der, der ich bin. Das ist vollkommen ok. Ich muss nicht besser werden. Ich bin so, wie ich bin ok. Ich muss nicht perfekt sein. Ich bin so, wie ich bin, ok. Ich muss nicht unfehlbar sein. Ich bin so, wie ich bin, ok.
The Power of now!
Egal, was Sie tun wollen, es gibt immer ein gewisses Rüstzeug, das Sie beachten sollten…..
Herbst
Es wird zunehmend kälter und windiger und manchmal herrscht hier am Ammersee eine Sicht, die einem fast die Sprache verschlägt. So am Tag der deutschen Einheit, unten am Steg und ohne viel Worte….
Tägliche Auszeiten
Manche Menschen leben Ihr Leben auf den Urlaub oder die Rente hin, weil sie erst dann richtig leben können, ganz ohne Zwang und Verpflichtung. Und für viele kommt dann – z.B. am Ende des Jahres – die große Panik, was bisher noch nicht geschafft wurde, obwohl man es sich ganz fest vorgenommen hatte…….
Interne Referenz zum Wohlfühlen
Horchen Sie mal genau hin: Was brauchen Sie, um sich richtig wohlzufühlen? Ist das das Wohlwollen Ihrer Umwelt oder geht es Ihnen mehr darum, mit sich selbst gut auszukommen?…..
Achtsamkeit mit sich selbst
Oft laufen wir mit dem Autopilot=On durch die Tage und die Welt. Alles, was bekannt ist und wenig nachdenkenswert erscheint, wird automatisch abgearbeitet…….