Sowohl im Coaching als auch in der Persönlichkeitsentwicklung erlebe ich es oft, dass wir viel Zeit auf Klagen verwenden. Wir fühlen uns als Opfer. Und haben jede Menge Erklärungen parat, warum sich an diesem Zustand nichts ändern lässt. Der persönliche Vorteil dieses Vorgehens ist, dass man oft Aufmerksamkeit und Mitleid weiterlesen…
Tag: Bewusstheit
Immer schön erwachsen bleiben, wenn es mal eng im Leben wird…
Immer schön erwachsen bleiben, wenn es mal eng im Leben wird. Das hört sich einfacher an, als es ist. Zu oft sind wir nicht präsent und schwupps hat unser Geist die Möglichkeit, uns zu entführen. Meistens in vergangene Erfahrungen und in die darauf folgende Projektion in die Zukunft, Tagträumerei. Und weiterlesen…
Vorsätze im Leben – und wie sie Wirklichkeit werden können….
Vorsätze nehmen wir uns immer im Leben. Manchmal zum Jahreswechsel und sehr oft zwischendurch – wenn wir einen Hangover nach einer netten Party haben oder die eine oder andere Speckrolle über dem Gürtel entdecken. Oder – wenn wir wieder einmal in unser altes, ungeliebtes Verhalten zurück gefallen sind. Gute Vorsätze sind weiterlesen…
Träumen Sie noch, oder sind Sie mit etwas anderem beschäftigt?
Schon Sigmund Freud hat erkannt, dass Träume direkt in unser Unterbewusstsein führen und uns die noch nicht aufgeräumten Baustellen unseres Lebens aufzeigen. Für andere Wissenschaftler sind Träume eine Art Selbstreinigungsprogramm unseres Gehirns. Und der Königsweg – irgendwo dazwischen. Da die bildgebenden Verfahren mittlerweile erwiesen haben, dass unser Gehirn dieselben Areale weiterlesen…
Vom Umgang mit sich und anderen
August ist eine gute Zeit. Die Wärme lädt dazu ein, etwas langsamer zu machen, vielleicht auch an die tägliche Siesta und an sich zu denken. Etwas weniger zu tun und etwas mehr für sich. Was ich in meinen Coachings immer wieder feststelle, ist, dass wir alle Herausforderungen im Thema Präsenz weiterlesen…
Welche Rolle spiele ich?
“Welche Rolle spiele ich denn heute in meinem Leben” ist eine gute Impulsfrage, um so etwas Ähnliches wie Selbstreflexion zu starten. Irgendwie spielen wir alle Rollen in unserem Leben, davon ist keiner gefeit. Und meistens lernen wir diese Rollen schon sehr früh in unserem Leben, weil uns durch das Hineinschlüpfen in sie unsere Kindheit und unser Leben besser gelingt – die meisten unserer Rollen dienen …….