“Wer möchte ich sein” verbunden mit der Frage nach Zielsetzung ist eine oft gestellte Frage im Coaching. Fair, nichts dagegen einzuwenden. Doch bevor ich mich in die eine oder andere Richtung entwickeln kann, wäre es gut mit der Antwort auf die Frage “Wer bin ich” ein gutes Fundament zu legen. weiterlesen…
Tag: Kindheit
Ängste sind normal, trotzdem ist es gut, sie im Auge zu behalten
Wir Menschen sind angstvermeidende Lebenwesen, das eint uns mit anderen Lebewesen, z.B. den Pferden, die sehr vorsichtig und “immer auf der Hut” sind. Und wir richten viele Verhaltensweisen und Handlungen danach aus, Ängste im alltäglichen Erleben zu vermeiden. Und Angst hat auch ihren Sinn – sie schützt uns vor etwas, weiterlesen…
Warum wir unsere Verletzlichkeit für eine Veränderung brauchen ….
“Veränderung findet über das Zulassen der eigenen Verletzlichkeit statt” habe ich letztens in einem Buch gelesen. Und erst einmal gestutzt: Was hat Veränderung mit Verletzlichkeit zu tun? Je länger ich darüber nachdachte, desto klarer wurde es für mich – Verletzlichkeit bedeutet ja auch, dass ich im Spürkontakt mit mir bin, mich berühren und letztlich auch verletzen …..
Das Kind in mir
Vielleicht gerade richtig zum kommenden Wochenende. Wann habe ich es mir erlaubt, das letzte Mal meine kindlichen Gefühle und Wünsche auszuleben? Was – ich habe gar keine? Dann wird es Zeit, diese wieder zu entdecken….