Oft laufen wir mit dem Autopilot=On durch die Tage und die Welt. Alles, was bekannt ist und wenig nachdenkenswert erscheint, wird automatisch abgearbeitet. Wirklich Neues nehmen wir nur wahr, wenn wir gewisse Anknüpfungspunkte haben an etwas, was wir schon kennen und darauf aufbauend dazu lernen können.
Und dennoch und gerade deshalb ist es wichtig, auf sich selbst zu achten, mit sich selbst in Kontakt zu bleiben, um zu erfahren, ob die eingeschlagenen Wege auch heute noch passen. Ob das, was einem im Leben entgegenkommt, auch heute noch so willkommen ist, oder ob es einem besser täte, wenn sich etwas ändert.
Wie atme ich? Wie geht es mir, wenn X passiert? Gefällt mir X noch? Passt die automatische Reaktion auf Y, die mir vor 10 Jahren unwahrscheinlich geholfen hat, heute noch zu mir? Wie könnte ich stattdessen reagieren? Wie würde es mir dann gehen? Was hält mich davon ab, es auszuprobieren?
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