Konzentration auf das Wesentliche ist eine wohltuende Übung im täglichen Leben, um den ganzen Informationsballast loszuwerden bzw. zwischen unwichtig und wichtig immer wieder zu trennen. Vielleicht reicht es, sich folgende Fragen einmal am Tag zu stellen, vielleicht auch mehrmals, je nachdem, wie turbulent die Situation gerade ist:
- Welche Dinge/Ereignisse und/oder Umstände geben mir Kraft?
- Wann stecke ich voller Kraft?
- Was brauche ich, um mich wohl zu fühlen?
- Welche unerfüllten Bedürfnisse gibt es in mir?
- Wonach sehne ich mich?
- Was wollte ich mir schon lange erfüllen und habe es bisher versäumt?
Ein guter Freund von mir fragte bei vielen Gelegenheiten “Macht das schnell?” und traf damit in seiner Kurzform auf den Punkt. Was macht Sie schnell im Leben? Darauf folgend vielleicht auch Ihre persönliche Energiebilanz:
- Wer/was bekommt von Ihnen Energie?
- Wer/was gibt Ihnen Energie?
Und – ausgeglichen?
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