Sinnvoll leben

Welchen Sinn ergibt unser Leben? Welchen Sinn haben bestimmte Handlungen? Und nach welchen Kriterien und Werten entlang bauen wir unsere Handlungen auf? Das sind spannende Fragen sowohl für ein Coaching als auch für unseren Alltag. Und mit der Antwort auf diese Fragen hängt auch der Zufriedenheitsfaktor mit unserer Situation, unserem Leben ab. Je mehr ich in meinen Kriterien und Werten lebe, desto zufriedener bin ich. Je mehr ich mich von anderen Dingen außerhalb leiten lasse, desto wackeliger werde ich, desto fremdbestimmbarer und – desto anfälliger bin ich auch für stressbedingte Erkrankungen. Die eigenen Kriterien und Werte haben viel mit dem Selbstbewusstsein und der eigenen Selbstsicherheit zu tun. Und darauf aufbauend dann auch mit dem Kennen der eigenen Erfolgswirksamkeit und der eigenen Zielausrichtung.

Warum mache ich etwas mit wem wofür?

Das könnten typische Fragen sein, die sich aus meiner Potenzialanalyse ableiten und einen Prozess einleiten, der wiederum etwas mit den eigenen Werten und Kriterien zu tun hat. Je mehr ich in mir und je weniger ich von außen bin – desto stabiler gestalte ich meinen Alltag. Und mit desto weniger Dingen komme ich durch mein Leben, auch das ist eine Erkenntnis. Kaufen, Dinge ansammeln und überhaupt Tun haben oft etwas mit dem Verlust der eigenen Kriterien, mit einer inneren Leere zu tun. Und vielleicht machen Sie die nächsten vier Wochen mal gerade hier ein Spiel daraus. Jedes Mal, wenn Sie den Drang haben, etwas im Außen zu tun, bleiben Sie kurz stehen und fragen Sie sich:

• Ist das jetzt nur ein momentaner Wunsch oder ein wirkliches Bedürfnis?
• Werde ich das, was mich aktuell anzieht auch nächstes Jahr genauso wertschätzen?
• Kann ich mir das wirklich leisten? Was werde ich dafür loslassen, damit das Neue genügend Platz hat?
• Was passiert, wenn ich mir 48 Stunden Zeit lasse, bevor ich einem Impuls nachgebe? Wieviel Kraft hat der Impuls dann noch?

Und es geht nicht darum, der große Meister im Aushalten und Ertragen zu werden. Sondern es geht eher um ein neugieriges Kennenlernen seiner eigenen Triebfedern. Um vielleicht darüber wieder mehr in Kontakt mit seinen Werten und Kriterien zu kommen. Und wenn Sie Schwierigkeiten beim Fragenstellen haben – ich bin Meister darin und ich begleite Sie auch gerne beim Sortieren….