„Was bin ich mir wert“ ist eine banale Frage, auf die es meistens nur sehr zögerlich Antworten gibt. Vor allem dann, wenn die Antworten auch dahingehend hinterfragt werden, wie viel man denn dafür tut, um in seiner Wertestruktur zu bleiben. In erster Linie geht es ja darum, zu definieren, was weiterlesen…
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Wann sind Sie erfolgreich?
Viele reden von Erfolg und dass sie erfolgreich sind? Doch gibt es eine generelle Definition von Erfolg? Eine Definition, an der man sich allgemeingültig ausrichten kann? Ich fürchte nein. Erfolg ist etwas sehr persönliches, ein Unikat. Ist jemand, der seine Ziel schnell erreicht, erfolgreich? Und was ist mit jemanden, der weiterlesen…
Stürmische Zeiten in Ruhe begegnen
Einer der größten Irrtümer ist es, dass wir davon ausgehen, dass alles so bleibt, wie es ist. Dass die Sonne jeden Tag scheint. Und dann von stürmischen Zeiten kalt erwischt werden. Und die gibt es auf jeder Ebene unserer Existenz. Ob beruflich, privat oder gesundheitlich. Besser also, sich auf stürmische weiterlesen…
Warum Ziele für mein Leben manchmal kontraproduktiv sind
Vielleicht gleich vorneweg ein Statement: Ich finde Ziele gut! Sie geben meinem Leben einen gewissen Sinn, richten mich auf etwas aus, nach dem ich streben kann. Jedoch: Ziele haben meistens die negative Eigenschaft, dass sie in der Zukunft liegen. Und die können wir nur zu einem geringen Teil beeinflussen. Oder weiterlesen…
Die fünf Freiheiten im Leben
Für manche Menschen erscheinen die „Freiheiten des Lebens“ ein großer Begriff. Dass es mitunter auch um oft übersehene Kleinigkeiten gehen kann, die Freiheit bedeuten, macht die Zusammenstellung von Virginia Satir bewusst. Diese definiert die fünf Freiheiten im Leben wie folgt: Die Freiheit, das zu sehen und zu hören, was im weiterlesen…
Punkte, an denen es sich lohnt, stehen zu bleiben…
Was mich die letzten Tage besonders berührte, waren unter anderem genau zwei Dinge. Erstens erfuhr ich, dass ein geschätzter Kollege, den ich seit 1999 kenne, am Anfang des Monats plötzlich gestorben ist. Schon einmal körperlich vorgewarnt, hat er sich erst kürzlich in eine seiner Lieblingsregionen zurückgezogen, um mehr Ruhe zu finden. weiterlesen…
Grundlegende Analysen sind eine gute Basis
Was immer wieder in der hektischen Alltagszeit zu kurz kommt, sind grundlegende Analysen nach dem Motto „Wie ticke ich“. Meistens wird ein Veränderungswunsch durch ein aktuelles Geschehen angetrieben bzw. initialisiert. Mir tut etwas weh, ich habe aktuelle Herausforderungen in meiner Partnerschaft – oder im Beruf hat sich etwas ereignet, das weiterlesen…
Werte bestimmen unser Leben
Werte bestimmen unser Leben. Ganz unmerklich, ganz automatisch. Von unseren Eltern lernen wir deren Werte kennen und verinnerlichen sie. Erweitern sie dann mit den Werten unserer Freunde und unserer Arbeits-Umwelt. Ein ganz natürlicher Vorgang. Leider – meist ein sehr unbewusster Vorgang. Unbewusst deshalb, weil wir Menschen durch zuschauen lernen. Wir weiterlesen…
Wenn das Ego loslässt
Und auch wenn diese Überschrift jetzt recht esoterisch klingt: Es tut ab und an gut, bei Entscheidungen und Empfindungen mal dahin zu schauen, woher die Impulse denn kommen. Kommen sie aus unseren Glaubenssätzen, gelernten Regeln, Werten und Inneren Kritikern? Oder kommen sie aus unserer Intuition und unserer Empfindung. Wir Menschen brauchen, um gut aufwachsen…
Charaktereigenschaften
Was macht einen Charakter aus? Durch was definiert sich ein Mensch? Welche Eigenschaften und Tugenden sind uns wichtig, welche leben wir und wo haben wir zu wenig Fokus drauf. Psychologen haben für die Beantwortung dieser Eingangsfragen sechs Verhaltensdimensionen isoliert, anhand derer wir uns und andere Menschen besser einschätzen können. Zum Teil korrelieren diese Verhaltensdimensionen …..