Eigentlich sind Lob und Tadel Manipulationen erster Klasse. Man wird gelobt, wenn man etwas „richtig“ gemacht hat, man wird getadelt, wenn man etwas „falsch“ gemacht hat. Richtig und Falsch entsprechen dabei aber meistens den Maßstäben von außen, angefangen über die Eltern, Lehrer, Vorgesetzte, Partnerinnen usw……
Tag: Selbstbestimmt leben (Seite 4 von 7)
Abwerten oder aufwerten?
Sie haben es in der Hand. Wie sie mit sich selbst umgehen. Beobachten Sie Ihre Gedanken und Ihren „inneren Dialog“, also Ihre Selbstgespräche. Wenn in diesem Sätze wie „Ich mache alles falsch“ oder „Ich kann das nicht“ oder „Ich werde das nie lernen“ öfters vorkommen, dann schalten Sie Ihr internes weiterlesen…
Sesamstrasse und die Folgen
Wer nicht fragt, der bleibt dumm. Und warum fragen wir nicht? Meistens deshalb, weil wir Angst vor einem Nein, vor einer Ablehnung haben…..
Lebenskrisen
Männer gehen ihre Wege gerne alleine und ohne fremde Hilfe. Versuchen das mit sich auszumachen, wenn sie mit Problemen konfrontiert werden, seien das Krankheit…….
Umgang mit Gefühlen
Wie ist denn im Normalfall unser Umgang mit Gefühlen? Meistens verdrängen oder verneinen (Männer und Gefühle?) oder sich drüber ärgern (dass man sie hat). Das sind hervorragende Möglichkeiten, sich die zum Beispiel negative Gefühle zu erhalten und irgendwann Schaden daran zu nehmen……..
Präzision mit sich selbst
Präzision bedeutet hier Klarheit der eigenen Ziele und Gefühle und erwünschten Lebensumstände. Um mit sich selbst präzise zu sein,……………………….
Das Nein
Das Nein und die Schwierigkeiten im Umgang mit dem Nein-Sagen beschreibt Peter Turrini……
Fünf Regeln im Zen Hospiz
Das Zen Hospiz Project ist das erste buddhistische Hospiz in den USA. Auf den ersten Blick mögen diese Verhaltensregeln im Zen-Hospiz San Francisco an einen der 70er-Jahre-Kalauer erinnern: „Wir wollen alles und wir wollen es jetzt“. Auf den zweiten Blick sind sie schlicht existentiell……
Fragen zur persönlichen Zufriedenheit
Irgendwo gelesen und für sinnvoll befunden – ein paar Fragen für die persönliche Zufriedenheit. Was passiert mit Ihnen, wenn Sie darauf ehrlich antworten? Viel Spaß beim Lesen und noch mehr Spaß beim antworten.
Heute schon gelobt
Wir sind manchmal Weltmeister. Nein – nicht im Fussball, sondern im Klagen und Beschweren. Dann, wenn etwas in unseren Augen nicht geklappt hat. Sind Sie bereit für ein wagemutiges Experiment?