Warum es den meisten anderen Menschen auch nicht besser geht als Ihnen selbst liegt daran, dass Menschen an sich meistens bemüht sind, sich in Gegenwart anderer betont positiv und gut …..
Tag: Achtsamkeit (Seite 6 von 19)
Behindern Frauen Ihre Karriere selbst?
Frauen und Männer sind verschieden. Wobei die Unterschiede innerhalb des eigenen Geschlechts generell größer als zwischen den Geschlechtern sind, aber wie gesagt, es gibt Unterschiede. Und – …..
Warum Nein sagen manchmal sehr schwer ist …
Wir tun uns schwer. Mit dem Nein sagen. Und noch schwerer, ein einmal gegebenes Nein auch durchzuhalten. Vor allem dann, wenn wir die Enttäuschung beim Gegenüber bemerken und sie aushalten/durchhalten ….
Generation Burn-out?
Burn-out und Depression, Leistungsbereitschaft und Erschöpfung sind Themen, die aktuell sind – nicht nur in der Presse. Viele klagen über zu viel Druck, über ein zu schnelles Hamsterrad und …..
Körpersprache
Ihr Körper spricht seine eigene Sprache. Meistens in mindest der vierfachen Geschwindigkeit Ihres Hirns. Unsere Organe (Buchgrummeln, Herzklopfen, Luft wegbleiben) tauschen laufend Botschaften untereinander aus und viele Bio-Sensoren überwachen uns, wie es uns geht (kalt, warm, angenehm, unangenehm, Gänsehaut usw.). Unsere Zellen werden durch circa 780.000 Nervenfasern miteinander verbunden und weiterlesen…
Die Kleinen und die Großen
Ich gehöre nicht zu denen, die ihre Kunden sanft dahin stupsen, mit dem Inneren Kind Kontakt aufzunehmen. Da gibt es sicherlich bessere Therapeuten und Coaches als mich. Mir persönlich ist es wesentlich lieber, wenn …..
Warum Veränderung manchmal so schwer ist?
Viele Menschen würden sich gerne verändern. Weil ihnen bestimmte Dinge in ihrem Leben nicht mehr gefallen, weil es bestimmte Sachen gibt, die ihnen eher schaden …….
Anspannung – Entspannung
Anspannung- Entspannung ist das Lebensprinzip. Wenn ich es genau nehme. Und ein absoluter natürlicher Fluss: Es gibt Zeiten, in denen ich Spannung benötige, diese werden abgelöst ……
Stille aushalten
Mittlerweile in jedem zweiten Coaching erlebe ich es mehr oder weniger stark ausgeprägt, dass viele Menschen Angst vor der Stille bzw. Ruhe haben. Sie können nicht zur Ruhe …..
Stress wegdenken
Stress wegdenken wäre so einfach, wenn es auch funktionieren würde. Stress wird ja meistens durch unsere Gedanken und Bewertungen von Situationen erzeugt und Sie kennen es vielleicht aus eigener Erfahrung, …..