Stress ist für mich ein Zuviel. Ein Zuviel, mit dem wir derzeit nicht richtig umgehen können. Unsere Bordmittel taugen dazu nicht mehr. Sprich, wir sind überfordert mit der Flut von Außen und irgendwie auch mit der von Innen. Aus unserer Seele. Was ich immer wieder bei mir und meinen Kunden weiterlesen…
Tag: Wertschätzung
Wenn die große Leere kommt – was tun wir dann?
Vielleicht kennen Sie das ja, was die Überschrift vermuten lässt. Sie haben ein anstrengendes Projekt beendet oder steigen gerade in den Urlaub ein. Es ist nichts mehr zu tun – und Sie könnten entspannen. Doch irgendwie fühlt sich der neue Lebensumstand komisch an. Komische Gedanken, komische Stimmung – Ihnen geht weiterlesen…
Wie orientiert sind Sie denn eigentlich?
Wir Menschen leben sehr schnell und auch sehr multitaskingorientiert. Viele Dinge gleichzeitig erledigen, an viele Dinge denken müssen und immer mit dem Fuß auf dem Gaspedal des Lebens. Absolut gesellschaftlich anerkannt und gewertschätzt. Und je schneller wir werden, desto fokussierter werden wir auch in dem, was wir gerade tun. Ich vergleiche das immer damit, wenn wir auf der Autobahn unterwegs sind. Bei Tempo 200 wird unser Blickfeld sehr eng und wir konzentrieren uns auf das Fahren und darauf, wer in letzter Sekunde im Schneckentempo …..
Wertschätzung
Wertschätzung verkommt oft im alltäglichen Leben zu einer Floskel. Meine Güte, was nicht alles wertgeschätzt wird, manchmal ganz explizit und überschwänglich wertgeschätzt wird. Fast inflationär.Und dadurch in vielen Fällen nicht mehr so richtig glaubwürdig. Was oft dabei vergessen wird – wir suchen und attestieren diese Wertschätzung oft und gerne im Außen, also außerhalb ….
Sparen Sie sich Ihre Motivation
Was gibt es alles an Seminaren zum Thema Motivation? Und wieviele Programme zum Thema werden in Unternehmen aufgesetzt? Jedes Jahr auf`s …….
Den eigenen Wert schätzen
Zur eigenen Wertschätzung gehört Achtsamkeit im Umgang mit sich. Achtsamkeit in diesem Kontext bedeutet für mich, dass ich mich selbst, meine Umwelt sowie die Reaktionen, die ich und meine Umwelt in mir selbst auslöse beobachte. Nichts mehr…..
Wertschätzung
Wertschätzung ist ein aktuelles Thema für viele Menschen. Wert-Schätzung = Da schätzt jemand meine Werte. Welche Wertschätzung brauche ich für welche Bereiche in meinem Leben. Warum brauche ich sie (Tangiert sie meine eigenen oder fremde (von außen) Werte)? Bis zu welchem Grad kann ich auf diese Wertschätzung verzichten? Welche Preis weiterlesen…
Übungen zur Wertschätzung
Gespräche zu zweit oder zu dritt: Was ist mir in letzter Zeit gelungen? Welche (auch kleinen Erfolge) möchte ich mitteilen? Was habe ich in letzter Zeit an wertschätzenden Rückmeldungen von anderen bekommen? Wichtig: Das Erzählte wird nicht hinterfragt oder diskutiert. Nur Verständnisfragen sind nützlich, und natürlich jede Form von Anerkennung! weiterlesen…
Reichtum
Was bedeutet Armut, was Reichtum? Sind Sie reich an sich selbst? Darf ich reich sein? Wie stehe ich persönlich Reichtum gegenüber? Was haben mir meine Eltern dazu beigebracht? Muss ein MANN reich sein? Spannende Fragen in der heutigen Zeit, in der sich sehr viel um „Reichtum von außen“ und um weiterlesen…