Wie gehen Sie mit Konflikten um? Wie reagieren Sie auf verbale Angriffe, auf plötzlcihe Anklagen und Beschuldigungen? Aus unserem archaischen Vorleben heraus haben wir uns drei Möglichkeiten herüber gerettet, mit Konflikten umzugehen:
- Wir greifen an
- Wir flüchten
- Wir stellen uns tot und warten, bis es vorbei ist
Diese Möglichkeiten bzw. eine davon laufen blitzschnell unbewusst ab – unser limbisches System ist hier sehr sehr effektiv und bevor wir so etwas überhaupt erst mit unserem Kopf bemerkt haben, ist die Reaktion schon gelaufen. Viele von uns wählen die Variante 3, stellen sich tot oder – vermeiden grundsätzlich diese Situationen. Das bringt Sie aber keinen Schritt weiter, weil die Energie und die Anspannung in Ihnen erhalten bleibt und über kurz oder lang zum Konflikt führt.
Deshalb ist es – so schwer es auch fällt und was man auch immer befürchtet – besser, sich dem Konflikt zu stellen und ihn durchzustehen. Als Lernerfahrung für kommende Situationen und um sein unbewusstes System so vielleicht nach und nach zu einer anderen automatischen Reaktionsweise umzuerziehen.
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