Für manche Menschen erscheinen die „Freiheiten des Lebens“ ein großer Begriff. Dass es mitunter auch um oft übersehene Kleinigkeiten gehen kann, die Freiheit bedeuten, macht die Zusammenstellung von Virginia Satir bewusst. Diese definiert die fünf Freiheiten im Leben wie folgt: Die Freiheit, das zu sehen und zu hören, was im weiterlesen…
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Was ist eigentlich Persönlichkeitsentwicklung
Persönlichkeitsentwicklung wird in verschiedenen Kontexten gerne in den Mund genommen. Doch was ist das denn genau? Und lässt sich unsere Persönlichkeit denn überhaupt verändern? Ja, ich gehe fest davon aus, dass wir unsere gezeigte Persönlichkeit verändern können. Einfach deswegen, weil sie sehr oft erlerntes Verhalten ist, das wir mit Persönlichkeit weiterlesen…
Über den Umgang mit schwierigen Zeiten
Oft wünschen wir uns, dass es uns gut geht, dass wir Freude und Lebendigkeit empfinden. Am Liebsten täglich. Doch das Leben lehrt uns, dass es auch die Kehrseite gibt: Die schwierigen Zeiten – Trauer, Verlust und Starre. „Die Beständigkeit ist eine Illusion des Geistes“ sagen die Buddhisten und ich bemerke weiterlesen…
Die täglichen Wünsche für mich
Das klassische Thema für den das beginnende 2019 ist, dass man sich viel vornimmt – wie soll mein 2019 denn werden? Was möchte ich tun, was nicht mehr? Manche große, manche kleine Wünsche und Vorhaben werden in dieser Silvesternacht formuliert und ausgesprochen. Und viele von uns scheitern grandios mit deren weiterlesen…
Das Leben, die Lebendigkeit, der Körper und Yoga
Leben bedeutet, lebendig zu sein. Ich beginne mit einer platten Aussage, diese sei miir verziehen. Und zwar deshalb, weil wir Lebendigkeit sehr oft mit Hirnaktivität verwechseln. Cogito ergo sum oder Ich denke, deshalb bin ich lebendig. Ich erlebe es allerdings bei vielen meiner Kunden, dass diese ihren Körper mit all weiterlesen…
Bin ich wirklich ich oder bin ich viele? Wenn ja, wie viele?
Wir verstehen uns oft als ganzen Menschen. Als eine Einheit. Manchmal gibt es leichte Kämpfe zwischen „Bauch und Hirn“, manchmal sind wir im Lot und alles passt. Aber – sind wir wirklich eine Einheit oder haben wir verschiedene Facetten in uns? Facetten, die sich mal mehr und mal weniger bemerkbar weiterlesen…
Können Sie noch aufgeben, oder halten Sie verbissen fest?
Können Sie noch von Zielen ablassen, aufgeben, korrigieren – oder halten Sie noch an einem einmal gesetzten Ziel verbissen fest? In unserer heutigen Gesellschaft mit „höher, schneller, weiter“, in der es wichtig ist, zielorientiert, schnell und leistungsbereit zu sein. Passt da noch aufgeben rein oder ist aufgeben verpönt, ein absolutes weiterlesen…
Haben Sie den roten Faden Ihres Lebens schon in Ihrer Hand?
Haben Sie den roten Faden Ihres täglichen Handelns schon gefunden? Haben Sie Ihre Lebenszügel schon in der Hand? In den meisten Situationen Ihres Alltags oder leben Sie schon, oder werden eher gelebt durch Ihre Umwelt? So oder so ähnlich könnten Impulsfragen lauten, nach deren Antworten wir (meine Frau und ich) weiterlesen…
Täglich besseres Karma
Täglich besseres Karma oder Seelen-Feng-Shui nenne ich es, an jedem Tag zu versuchen, für sich etwas Gutes zu tun, damit mehr Lebendigkeit in einem ist. Da es unserem Gehirn egal ist, ob wir etwas tun oder uns nur vorstellen, können wir hier mit einem Mix aus Suggestion, aber auch tatsächlichen Taten weiterlesen…
Angst und Ängste im Leben
Angste sind normal und jeder hat schon mal Angst gehabt. Und Angst hat eine hervorragende Schutzfunktion für uns – sie bewahrt uns vor Risiken, manchmal lebensrettend. Und Angst ist etwas, was in unserem Körper sitzt, unsere Amygdala funkt Alarm und dann gibt es körperliche Symptome, die uns aufhorchen lassen, wachsam weiterlesen…