Viele Menschen beklagen sich darüber, dass sie nicht richtig abschalten können. Probleme damit haben, ihren beruflichen Alltag abzuschließen und in das hinüber zu wechseln, was gemeinhin als Feierabend oder Freizeit ……
Tag: Bewußt leben (Seite 5 von 7)
Und wie geht es weiter
„Und wie geht es weiter“ haben verschiedene Leser meines Artikels Energieverschwendung gefragt. Das kann doch nicht alles sein. Das kann doch nicht alles sein, für uns effizient und schnell denkende Menschen. Da muss doch sofort eine Lösung her. Da muss doch sofort reagiert werden, wenn ein Problem erkannt wurde. Ego-Tuning. weiterlesen…
Energieverschwendung
Wir Menschen sind manchnmal komische Lebewesen – verschwenden wir doch ziemlich viel Energie auf Tätigkeiten und Gedanken im Laufe des Tages. Wiederholt. Und wo gibt es das sonst im Tierreich? Mir fallen keine ….
In sich zu Hause sein
Nicht selten erlebe ich im Coaching das Thema „Ich strenge mich sehr an, aber ich komme nicht richtig weiter“ als Haupttenor des zurückliegenden Lebens. Wobei sich das „nicht richtig weiterkommen“ …..
Gefühlssteuerung
Hätte man mir das vor drei, vier Jahren erzählt, dann hätte ich jeden für verrückt erklärt: Dass man achtsamer sein muss, dass Stress sich durch achtsamem Umgang mit sich selbst reduziert und dass wir alle viel zu schnell …
Das Spiel mit Gas und Bremse
Das Spiel mit dem Gas und der Bremse des eigenen Lebens ist eine sehr eindrucksvolle Aufstellungsform, die manchmal auch sehr lustige Züge einnehmen kann. Grundlegend ist das Gefühl, einfach nicht richtig …..
Zufriedenheit
Es gibt von Bernhard Ludwig unter anderem das nette Büchlein „Anleitung zur sexuellen Unzufriedenheit“. Und das Gegenteil – die Zufriedenheit ist ja heute fast schon spiessig geworden. Wie hört sich das denn an ……
Wer steuert wen?
Ein interessanter Ansatz bzw. eine interessante Hypothese bei der Selbststeuerung ist die: Wer innere Handlungsimpulse nicht wahrnehmen kann, ist darauf angewiesen, Verhaltensanweisungen von außen zu erhalten …..
Wie ist Ihre Konfliktstrategie?
Wie gehen Sie mit Konflikten um? Wie reagieren Sie auf verbale Angriffe, auf plötzlcihe Anklagen und Beschuldigungen? Aus unserem archaischen …..
Den Körper als Entscheider nutzen
Vielleicht kennen Sie ja das Dilemma – Sie haben sich zu entscheiden und Denken kreuz und quer und es will kein recht zufrieden stellendes Ergebnis herauskommen. In solchen Situationen …..