Es gibt Tage, die laufen einfach nicht so, wie ich mir es wünsche. Ich habe an vielem und vielen etwas auszusetzen und beklage mich vielleicht ununterbrochen. Das gibt es. Und keiner ist davor gefeit….
Tag: Achtsamkeit (Seite 14 von 19)
Gang runterschalten
Neulich, als ich zu einem meiner Lieblingskäseladen fuhr, parkte eine Frau ihren Golf gerade quer vor der Tür, so dass das reinkommen ein bißchen mühsam wunderte. Ich schüttelte den Kopf, dachte mir meinen Teil und quetschte mich in den Laden. Drin sass ……….
Windmühlen oder so
Mit einer Kollegin zusammen veranstalte ich alle zwei Wochen auf Schloss Seefeld Aufstellungen – egal ob mit familiärem oder beruflichen Hintergrund oder als abstrakte Arbeit. Wir nehmen meistens die Themen, die die Teilnehmer bringen und arbeiten damit. So war letztens auch ein Mann dabei, der seit 20 Jahren gegen die etablierten Institutionen mit seiner neuartigen Idee kämpft……………
Wir sind optimistisch!
Alle reden von der Wirtschaftskrise und deren Auswirkungen – Depots und Sparguthaben haben seit Januar 2008 massivst an Wert verloren, Kurzarbeit wurde eingeleitet und in fast allen Branchen wird Personal abgebaut, um mit den dann sinkenden Personalkosten……
Länger knackig bleiben
Der Stern hat sich mal wieder dem Hypethema „Ernährung“ angenommen und irgendwann habe ich ihn mir gekauft, als es um Menschen nach dem 40ten Geburgstag ging, also genau um mich :-). Und da ergaben sich dann ein paar nette Aussagen, die ich kenne und die für mich sehr erschreckend snd: Während unter den 30 bis 34jährigen Männern gerade mal die Hälfte Übergewicht mit sich herumschleppt, sind es bei den 55 bis 59jährigen……
Sich selbst schubsen
Amerika ist ja schon so ein Land, das immer wieder etwas kreiert, auch wenn es nicht das Neueste ist, und dann auf modern umbenennt und wieder vermarktet. Was gerade wohl ein Hype ist „Nudge“, das heisst in etwa übersetzt „schubsen“. Und es geht um – Selbstmotivation….
Ich hurgel mich durchs Leben
Ich hab gerade bei Wikipedia geschaut, ob es den Begriff „hurgeln“ wirklich gibt, weil er mir in der letzten Zeit öfters im Bekanntenkreis begegnet. Was mit hurgeln gemeint ist, ist „Ich wurschtel mich so durchs Leben“. Mal so und mal so, mal mit Bemühung, es dann aber wieder sein gelassen. Ich bin zwar selbst kein Freund von allzu großer Planung und glaube auch fest daran, dass das Leben auch ohne Microsoft Excel zu bewältigen ist, aber „hurgeln“ ist nicht mein Ding.
Worauf habe ich Einfluss
Viele kennen ja den Spruch: „Gott gib mit die Gelassenheit, die Dinge zu ertragen, auf die ich keinen Einfluss habe“. Was oft genug sehr schwer fällt. Um dennoch an diesem hehren Ziel weiterzuarbeiten, ist es sinnvoll, sich seiner Einflussmöglichkeiten bewusst zu werden. Vielleicht anhand einer Liste an
Was wäre wenn
Sie sich einfach vorstellten, dass Sie glücklich sind? Dass Sie mit sich und dem, was Sie ausmacht, zufrieden sind. Dass Sie es sich einfach vorstellen, dass Sie mit dem, was Sie und wie Sie sind bedingungslos einverstanden sind? Ich bin der, der ich bin. Das ist vollkommen ok. Ich muss nicht besser werden. Ich bin so, wie ich bin ok. Ich muss nicht perfekt sein. Ich bin so, wie ich bin, ok. Ich muss nicht unfehlbar sein. Ich bin so, wie ich bin, ok.
Validation
Gerade richtig zum Anfang des zweiten Monats des Jahres