Aktuelles - Seite 53 von 69 - Volker Hepp Coaching und Organisationsentwicklung

Die Wege in den Stress

Wie man(n) von normalen Stressmomenten in den Burnout kommt, haben 1992 die Wissenschaftler Herbert Freudenberger und Gail North beschrieben,. Heraus kamen 12 Stufen, an denen man(n) sich selbst beobachten und einklassifizieren kann .....

Tags | Achtsamkeit, Burnout-Prophylaxe, Coaching, Gesundheit, Körperwahrnehmung, Stressmanagement, Wege aus dem Stress

Überlegenheit macht einsam

"Überlegenheit macht einsam" las ich irgendwann in diesem Jahr in einem Beitrag, weil es für einen Überlegenen auch einen Unterlegenen braucht. Genauso wie es für einen Sieger auch einen Verlierer benötigt. Da sich niemand gerne freiwillig auf solche "Spiele" ........

Tags | Führung, Hierarchie, Männercoaching, Überlegenheit, Wettbewerb

Sich andere Welten schaffen

Ende August ging meine Ausbildung zum Traumatherapeuten nach Peter Levine los. Eine Methode, nach der wir im 6-Augen-Coaching schon eine Weile unter anderem arbeiten und nun tiefer im Wissen gehen wollen. Das Wort Traumatherapie hört sich schlimmer an, als es ist :-) ......

Tags | Achtsamkeit, im Körper sein, Körperorientierte Therapie, Körperwahrnehmung, Trauma, Traumatherapie

Sich selbst beruhigen

Ein "reset" bedeutet in der Computersprache, dass man den PC nochmals neu startet, wenn er sich zum Beispiel festgefahren hat, was ja bei manchen Betriebssystemen ab und an vorkommen soll. Und manchmal ist auch bei uns Menschen ein "reset" notwendig, wenn wir in Gedanken, Handlungen und Taten festgefahren sind, bei…

Tags | Achtsamkeit, auf den Körper achten, Coaching, Selbstregulation, Zur Ruhe kommen

Mit 4 Fragen zu mehr Gelassenheit

Ein Beitrag auf dem Persönlichkeits-Blog vom Kollegen Roland Kopp-Wichmann hat mir deshalb gefallen, weil die dort vorgestelle Sedona-Methode - wenn ich mir das genau überlege - mit dem "Inneren Erwachsenen" arbeitet, gerade in Situationen, in denen einen Gefühle & Emotionen überfluten.

Tags | Achtsamkeit, Gelassenheit, Gesundheit, Loslassen, Selbstregulation, Stressbewältigung

Gewusst wie

"Gewusst wie" hieß der kleine Beitrag von Werner Katzengruber in einer der letzten Focus-Ausgaben. Er wurde gebeten, 7 Gründe zu nennen ......

Tags | Achtsamkeit, Erfolg haben, Erfolgreich sein, Frauencoaching, Männercoaching, Persönliche Ziele, Selbstbewusstsein

Väter, die zu Hause bleiben

Väter, die zu Hause bleiben - oder kurz SAHD genannt - ist der neue Trend......................

Tags | Männer im Berufsleben, Männer und Frauen, Vater und Mutter, Vereinbarkeit Beruf und Privatleben

Persönliche Klagemauer

Es gibt Tage, die laufen einfach nicht so, wie ich mir es wünsche. Ich habe an vielem und vielen etwas auszusetzen und beklage mich vielleicht ununterbrochen. Das gibt es. Und keiner ist davor gefeit....

Tags | Achtsamkeit, Klagemauer, Selbstregulation, Sich selbst beruhigen

Geschwätz von gestern

"Geschwätz von gestern" lautete im Juli ein Aufmacher der Süddeutschen Zeitung im Teil "Beruf und Karriere". Im Artikel ging es darum, wo in Zeiten der Controller das "Human Capital" bleibt, was Unternehmen für die Ressurce Personal tun.......

Tags | Entscheidung, Frauencoaching, Führungskräfte, Männercoaching

Der innere Erwachsene

Wenn ich - wie verstärkt in den letzten 18 Monaten geschehen - in Neurobiologie und Neuropsychologie lese, dann fällt mir immer mehr auf, wie prägend schon aufgrund der biochemischen Prozesse die Kindheit und die 9 Monate im Mutterleib sein können und sind. Und wenn ich dann noch die automatischen Handlungen…

Tags | Automatikmodus, Busfahrermodell, Frauencoaching, Männercoaching, Neurobiologie