Jammern oder Wohlfühlen?
Gestern während eines Coachings erzählte mir der Klient, dass sie während einer Urlaubsfahrt folgendes Experiment gemacht haben........
Feedback ist Gold
Bevor wir eine Landkarte benutzen können, müssen wir zuerst wissen, wo wir uns auf ihr befinden. Die Information, die unseren Aufenthaltsort auf der Landkarte markiert und das kleine X darstellt, das uns sagt „Du befindest Dich hier“ heißt Feedback......
Präzision mit sich selbst
Präzision bedeutet hier Klarheit der eigenen Ziele und Gefühle und erwünschten Lebensumstände. Um mit sich selbst präzise zu sein,............................
Das Nein
Das Nein und die Schwierigkeiten im Umgang mit dem Nein-Sagen beschreibt Peter Turrini......
Fünf Regeln im Zen Hospiz
Das Zen Hospiz Project ist das erste buddhistische Hospiz in den USA. Auf den ersten Blick mögen diese Verhaltensregeln im Zen-Hospiz San Francisco an einen der 70er-Jahre-Kalauer erinnern: "Wir wollen alles und wir wollen es jetzt". Auf den zweiten Blick sind sie schlicht existentiell......
Fragen zur persönlichen Zufriedenheit
Irgendwo gelesen und für sinnvoll befunden - ein paar Fragen für die persönliche Zufriedenheit. Was passiert mit Ihnen, wenn Sie darauf ehrlich antworten? Viel Spaß beim Lesen und noch mehr Spaß beim antworten.
Heute schon gelobt
Wir sind manchmal Weltmeister. Nein - nicht im Fussball, sondern im Klagen und Beschweren. Dann, wenn etwas in unseren Augen nicht geklappt hat. Sind Sie bereit für ein wagemutiges Experiment?
Psychohygiene
Als Psychohygiene bezeichne ich meine "Ausritte" mit dem Mountainbike. Ich habe vor 6 Jahren wieder damit angefangen, kurz nach meinem 40ten Geburtstag, nach fast 23 Jahren Abstinenz................
Neid
Neid ist etwas haben zu wollen, ohne etwas entsprechendes dafür zu tun. Folgende Tipps für die nächste "Neid-Falle".......
Loslassen können
Im Grunde genommen haben wir manchmal weniger Angst vor konkreten Ereignissen wie z.B. Verlust des Arbeitsplatzes, Krankheit, Ende einer Partnerschaft; sondern eher davor,......