Aktuelles - Seite 67 von 69 - Volker Hepp Coaching und Organisationsentwicklung

Ich war dann mal weg, Teil 1

Na ja, wie schon angekündigt ist dieses Jahr die Alpenüberquerung dran. Heute geht es los, das Wetter ist jenseitig schlecht, nass, es nieselt, aber – wir können ja umkehren sagen wir uns. Startplatz ist Rottach-Egern. Zielpunkt Mayrhofen im Zillertal. Im Hotel Schrofenblick haben wir uns die Zimmer gebucht. Mit dabei…

Entscheiden und Verantwortung

war seit gestern als Beitragsthema in meinem Blog. Zwei große Themen, sowohl im Einzelcoaching als auch in den Systemaufstellungen. Viele Menschen entscheiden heute lieber nicht, weil sie denken, sie entscheiden falsch. Dabei ist ihre Nicht-Entscheidung schon Entscheidung genug – nämlich die Entscheidung im Nichttun zu verharren und vielleicht die nächsten…

Tags | Entscheidung, Selbstbewusstsein, sich selbst helfen, Verantwortung, Verantwortung übernehmen

Persönliches Wohlbefinden

Irgendwie begleitet mich das Thema Gesundheit. Aber das greift wiederum zu kurz. Es geht um Wohlbefinden, und da gehört Gesundheit eben auch dazu. Grundbausteine sind unter anderem Ernährung, Abwesenheit von Krankheit, Glücksempfinden, Spaß und Freude. Doch oft – so stelle ich in Einzel-/Gruppenarbeiten fest – ist das Gefühl dafür, was…

Tags | Achtsamkeit, Coaching, Eigenwahrnehmung, Selbstvertrauen entwickeln, sich selbst helfen

Übungen zur Wertschätzung

Gespräche zu zweit oder zu dritt: Was ist mir in letzter Zeit gelungen? Welche (auch kleinen Erfolge) möchte ich mitteilen? Was habe ich in letzter Zeit an wertschätzenden Rückmeldungen von anderen bekommen? Wichtig: Das Erzählte wird nicht hinterfragt oder diskutiert. Nur Verständnisfragen sind nützlich, und natürlich jede Form von Anerkennung!…

Tags | Achtsamkeit, Eigenbeobachtung, Selbstbestimmt leben, Wertschätzung

Depressiv

Also ich wusste schon, dass die Deutschen sehr ordentlich sind, dass es aber auch ein Deutsches Depressionsbarometer gibt, war mir neu. Also ran an die Webseite und schnell mal schauen, wie es Ihnen so geht. Viel Spaß! Und wenn die Werte höher sind als angenommen – hier werden Sie geholfen…

Tags | Depression, Gesund bleiben, Gesund leben, Gesundheit

Reichtum

Was bedeutet Armut, was Reichtum? Sind Sie reich an sich selbst? Darf ich reich sein? Wie stehe ich persönlich Reichtum gegenüber? Was haben mir meine Eltern dazu beigebracht? Muss ein MANN reich sein? Spannende Fragen in der heutigen Zeit, in der sich sehr viel um â€žReichtum von außenâ€œ und um…

Tags | Anerkennung, Eigenwahrnehmung, Macht, Reichtum, Selbstbestimmt leben, Wertschätzung

Gott und so

“Theistisch ausgedrückt kennst Du dann Gott nicht als etwas außerhalb von Dir, sondern als Deine eigene innerste Essenz. Du findest Gott in dem Moment, in dem Du einsiehst, dass Du Gott nicht zu suchen brauchst” aus Eckhart Tolle “Jetzt”. Eine schöne Beschreibung. Passend zum Wochenende. Schönes Wochenende!

Tags | Eckhart Tolle, Literatur, Selbsterfahrung, Spiritualität

Positives Denken

“Du kannst Dich nicht zu positivem Denken zwingen, aber Du kannst Deine Negativität annehmen. Der individuelle Weg besteht darin, sich selbst eine andere Wahl zu ermöglichen” schreibt Paul Ferrini in seinem Buch “Denn Christus lebt in jedem von Euch”. Sich selbst eine andere Wahl zu ermöglichen, lässt sich vielleicht noch…

Tags | Achtsamkeit, Literatur, Positive Gedanken, Positive Psychologie, Selbsterfahrung

Über die Alpen

Jetzt wird es konkret. Das mit dem Fahrradfahren. Einfach über die Alpen.

Authentizität und Kongruenz

Diese Worte kommen mir heute abend in den Kopf. Wie viele Trainings habe ich im Laufe meiner Jahre absolviert, wie viele Inhalte wurden versucht zu vermitteln, wie oft habe ich versucht, das zu vermitteln. Mit direktem Feedback – entweder per Video oder durch das human interface. Hat es genützt? Ich…

Tags | Authentizität, Eigenwahrnehmung, Kongruenz, Selbstbestimmt leben