Der Stau des Lebens
"Du stehst nicht im Stau, Du bist der Stau" ist eine andere Sichtweise dafür, wenn etwas im Leben mal nicht weitergeht. Anstatt nach den Gründen außen ......
Nass werden und gewaschen werden
Ich habe für mich Coaching als eine Art Begleitung für ein paar Sitzungen, Stunden definiert. Konkrete Herausforderungen, konkretes arbeiten an diesen Herausforderungen und selbständiges Weitergehen ist mir bei meinen Kunden wichtig.....
Vom ewigen Hoffen
"Beim nächsten Mann/Frau wird alles anders" heißt ein populäres Buch für die vielen Singles in Deutschland. "Wenn ich nicht zufrieden bin, dann ........
Lebensziele
Lebensziele oder Ziele allgemein spielen ja im Coaching immer eine Rolle. "Ich will unsere Beziehung retten", "Ich will mehr Geld verdienen", "Ich will glücklicher sein" usw. lauten dann meistens die Wünsche oder umgedreht "Ich will, dass X nicht mehr böse auf mich ist" ......
Das Übel mit dem Kontakt
Menschen sind zum einen sinnsuchende Wesen und auf der anderen Seite extrem auf Kontakt angewiesen. Und dennoch gehört gerade der Kontakt zu einer der schwierigsten Übungen im täglichen Miteinander. Wann halte ich Kontakt, wann breche ich ihn ab, wann nehme ich ihn wieder auf, ......
Besser mit seinen Gefühlen klar kommen
Da ich es auch nicht besser formulieren kann als Ralf Senftleben und Tania Konnerth in Ihrem Blog Zeit zu leben, einfach einen Link darauf, zum selbst lesen. Und vielleicht auch zum abonnieren, ich lese die Beiträge immer wieder sehr gerne. Um vielleicht noch ein bißchen was dazu zu sagen .......
Körperorientiertes Coaching
Körperorientiertes Coaching ist ein weiteres Schlagwort, das gerade durch die Szene geistert. Ich finde den Namen sehr irreführend, weil er suggeriert, dass am Körper gearbeitet bzw. gecoacht wird. Was nicht der Fall ist. Sondern - es wird beim Coaching hier nicht nur mit dem Kopf (Kognition), sondern auch mit den…
Im Körper sein
"Im Körper sein" fällt zwar eher unter die Rubrik "Für Sie gelesen", hat aber auch etwas mit dem täglichen Sein zu tun. Wie oft sind wir denn wirklich in unserem Körper, wie oft nehmen wir ihn wahr. Wie oft werden wir vom Kopf her gesteuert mit seinen tausenden Gedanken -…
Langsam machen
Gerade wenn der Stress am Größten und der Zeitdruck enorm ist - machen Sie genau dann extra langsam! Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, atmen Sie durch und setzen Sie sich dann bewusst an Ihre Aufgabe. Wenn Sie "nur" im Automatikmodus unterwegs sind, kostet Sie das zu viel .......
Sich die eigene Expansion erlauben
Manchmal begegne ich Menschen, die sich sehr gut in unsere Gesellschaft integriert haben, erfolgreich sind, eine Familie gegründet haben und dennoch irgendwann das Gefühl haben, dass das noch nicht alles gewesen sein kann, dass es nicht genug ist .....