Aktuelles - Seite 26 von 69 - Volker Hepp Coaching und Organisationsentwicklung

Selbstbewusstsein zeigen

Sind Sie selbst bewusst? Wissen Sie, woher Sie kommen, was Sie wollen und was Sie können? Und können Sie das auch gegenüber anderen Menschen durchsetzen bzw. sich dagegen abgrenzen? Auch im Beruf oder in der Partnerschaft? Ich spreche vom hässlichen Wort Nein, das zur Abgrenzung gehört und das in vielen…

Tags | Abgrenzen, Bodenhaftung, Nein, Nein sagen, Potentialanalyse, Selbstbewusstsein, Selbstwert, Sicherer Stand

Veränderung ohne Herausforderung?

Kann sich denn ein Mensch verändern, ohne dass er eine Herausforderung hat und ohne dass ihn etwas erschüttert, so quasi aus sich heraus? Nach meiner Erfahrung - meistens nein. Es braucht einen Anstoß, eine gewisse Erschütterung, dass sich Menschen aus ihrer Komfortzone herausbewegen in Richtung Ver-Änderung. Weil Ver-Änderung meistens Angst…

Tags | Bewußt leben, Coaching, Eigenwahrnehmung, Entscheidung, Kapazität, Komfortzone, Schritte machen, Veränderung

Gute Laune bitte!

Ja, das Leben ist manchmal nicht einfach und es ist auch für einen Menschen nicht einfach, sich immer wieder auf neue Situationen einzustellen oder mit komplizierten Lebensumständen zurecht zu kommen. Und ....

Tags | Freude, Fröhlichkeitsprogramm, Gute Laune, Heilige Orte, Körperhaltung, Lebensziele

Mehr Achtsamkeit bitte

Achtsamkeit ist eines der Schlagworte der letzten Jahre und wird gerne und überall verwendet. In meinem Sprachgebrauch kann es Achtsamkeit nicht ohne eine Verlangsamung unseres Lebenstempo geben. Weil ....

Tags | Achtsamkeit, Leitfaden, Partnerschaft, Selbsterfahrung, wie werde ich achtsam

Wie ticke ich?

Es gibt viele Menschen, die sich immer wieder die Frage stellen, wie sie denn wirklich ticken? Wie reagieren sie auf Dinge von außen, wie reagieren Sie auf Gefühle, die in ihnen ausgelöst werden. Was stärkt sie, was wirft ....

Tags | Eigene Bedürfnisse, Empathie, Erfolgsorientierung, Potentialanalyse, Praktisches Denken, Systemisches Denken, Zielorientierung

Erholung

Vielleicht haben Sie sich für 2013 vorgenommen, ein bisschen mehr auf sich zu achten? Und vielleicht wollen Sie weniger arbeiten und mehr auf den Ausgleich zwischen Anspannung und Entspannung achten? Und vielleicht war in 2012 alles ein bisschen zu viel, wie Sie es jetzt in einem Jahresrückblick bemerken. Wir Menschen…

Tags | Achtsamkeit, Anspannung, Arbeit, Entspannung, Gesundheit, Lebenswandel, Privatleben, Regelmässigkeit

Spüre ich mich noch oder hat mein Panzer gewonnen

In vielen Coachings fällt es mir auf, vor allem dann, wenn es um Partnerschaft und Gefühle geht - eine gewisse Körperferne meiner Kunden. Vulgo: Sie spüren sich nicht mehr richtig, sind sehr verkopft, abgepanzert und bekommen ....

Tags | Achtsamkeit, Coaching, im Körper sein, Körperferne, Körpergefühl

Lebe ich oder hätte ich ….

Lebe ich, oder hätte ich gerne gelebt? Eine spannende Frage, die man sich vor allem dann stellt, wenn es um verpasste und nicht wahrgenommene Chancen geht. Sowohl im Beruf als auch in Beziehungen? Wie .....

Tags | Achtsamkeit, Eigenwahrnehmung, Entscheidung, Innerer Kritiker, Leben, Selbstbestimmt leben

Arbeitsschutz für die Seele

Letztens führte ich ein interessantes Telefonat mit einer Personalverantwortlichen zum Thema Betriebliches Gesundheitsmanagement bzw. Stressprävention. Wir kamen darauf, was eigentlich krank macht und was bei Menschen im Allgemeinen und Mitarbeiter im Speziellen stressbedingte -----

Tags | Arbeitsschutz, Burn-out, Somatic Coaching, Stress, Stress-Persönlichkeit, Stressmanagement

Ritualarbeit

Für mich persönlich ist Sylvester meistens eine ganz stille Angelegenheit - das alte Jahr mit allem, was darin passiert ist geht und ein neues Jahr, von dem wir nicht wissen, wie es sein wird, steht vor der Tür. Ein Grund vielleicht, sich mit Abschied und Neubeginn zu beschäftigen. Und zwar…

Tags | Jahresanfang, Jahresende, Loslassen, Ritual, Willkommen heissen