Aktuelles - Seite 9 von 69 - Volker Hepp Coaching und Organisationsentwicklung

EGO-Strategien und wie ich mich daraus befreien kann

Wir leben in einer Zeit, in der unser Gehirn immer wichtiger geworden ist. Es regiert uns bei gleichzeitiger Vernachlässigung der Körperimpulse. Die Körperimpulse melden uns eigentlich schneller, wie es uns geht. Eigentlich – wenn wir sie auch hören, bemerken. Aus unserem Hirn entwickelt sich unser Ego – cogito ergo sum.…

Tags | Bewältigungsstrategie, Ego, Erziehung, Gehirn, Generalisierung, Strategie, Verallgemeinerung

Das Leben, die Lebendigkeit, der Körper und Yoga

Leben bedeutet, lebendig zu sein. Ich beginne mit einer platten Aussage, diese sei miir verziehen. Und zwar deshalb, weil wir Lebendigkeit sehr oft mit Hirnaktivität verwechseln. Cogito ergo sum oder Ich denke, deshalb bin ich lebendig. Ich erlebe es allerdings bei vielen meiner Kunden, dass diese ihren Körper mit all…

Tags | Atmung, Bewegung, fester Boden, Füße, Herz, Lebendigkeit, Stand, Stimme, Volumen, Yoga, Zwerchfell

Danke – das ewige Ritual für den täglichen Gebrauch

Einmal im Monat leite ich einen Samstag mit Systemaufstellungen. Das heißt, wir stellen Dinge und Herausforderungen, die die Teilnehmer gerade mit sich herumtragen, in den Raum. Mit Stellvertretern. Zur Klärung und um vielleicht einmal auch eine neue Sichtweise von außen zu bekommen. Nach der ganzen langen Zeit, in der ich mit…

Tags | Dankbarkeit, Dankeschön, Familienaufstellung, Nachbereitung, Rituale, Systemaufstellung, Vorbereitung

Bin ich wirklich ich oder bin ich viele? Wenn ja, wie viele?

Wir verstehen uns oft als ganzen Menschen. Als eine Einheit. Manchmal gibt es leichte Kämpfe zwischen „Bauch und Hirn“, manchmal sind wir im Lot und alles passt. Aber – sind wir wirklich eine Einheit oder haben wir verschiedene Facetten in uns? Facetten, die sich mal mehr und mal weniger bemerkbar…

Tags | Hintermänner, Innerer Kritiker, Lautstärke, Lebendigkeit, Stimmen, Vielfalt, Vordere Reihe

Werte bestimmen unser Leben

Werte bestimmen unser Leben. Ganz unmerklich, ganz automatisch. Von unseren Eltern lernen wir deren Werte kennen und verinnerlichen sie. Erweitern sie dann mit den Werten unserer Freunde und unserer Arbeits-Umwelt. Ein ganz natürlicher Vorgang. Leider – meist ein sehr unbewusster Vorgang. Unbewusst deshalb, weil wir Menschen durch zuschauen lernen. Wir…

Tags | Balance Report, Eltern, Erziehung, Persönlichkeit, profilingvalues, Werte

Vorplanung – wie schaut denn mein Beziehungsgeflecht aus?

Manchmal gibt es Zeiten in denen es einfach gut läuft. Und manchmal weniger gut. In beiden Zeiten ist es gut, Menschen um sich herum zu haben, mit denen man sich austauschen kann. Die ein offenes Ohr haben für die Sorgen und Nöte und auf die zu 100% Verlass ist. Und…

Tags | Action, Beziehung, Distanz, Freunde, Kollegen, Kontakt, Nähe, Spass

Aggression als treibende oder überdeckende Kraft

Aggression gilt ja in unserer zivilisierten Welt als verpönt. Und dennoch werden wir immer wieder mit ihr konfrontiert und oft auch erschreckt. Aggression und die darin enthaltene Wut gehören aber zu unserem – oft mühsam wohltemperierten – Leben dazu. Sind also genauso da, wie die Friedfertigkeit. Aggression ist für mich…

Tags | Aggression, Energie, Freude, Kraft, Schritte, Tagebuch, Trauer, Wut

Selbstcoaching – eine Möglichkeit und ihre Grenzen

Natürlich braucht es für Veränderung nicht immer eine Begleitung von außen. Manchmal bekommen wir Anstöße von außen, die uns nahelegen, dass wir uns verändern sollten – aber einen Großteil der Arbeit kann ich auch alleine vollbringen. Dazu gibt es genügend Bücher und Anleitungen. Was beim Selbstcoaching unabdingbar ist, ist eine…

Tags | Achtsamkeit, Bremse, Coaching, Gas, Geschwindigkeit, Landkarte, Selbstcoaching, Selbsterkenntnis, Veränderung

Warum die Innere Balance so wichtig ist…

Unter der Inneren Balance verstehe ich meine grundsätzliche Flexibilität, aus einem Zustand der Anspannung wieder in Entspannung zu kommen. Also von einem Zustand in den anderen zu kommen. Ob das automatisch durch meinen Körper geregelt wird, oder ob ich aktiv dafür sorge, das macht für mich keinen Unterschied. Ich habe…

Tags | Antennen, Balance, Bedürfnisse, Eigenreflexion, Familie, Mutter, Väter, Wahrnehmung

Seine Berufung für sich entdecken

Berufung ist immer ein so großes Wort. Und manchmal denke ich mir, ein Wort, das nie satt machen kann, weil es viel zu groß und absolut ist. Gibt es denn die „eine“ Berufung. Oder kann es mehrere geben, vielleicht getrennt nach Lebenssituationen? Oder nach Lebensalter? Ich weiß es nicht. Was…

Tags | Außensteuerung, Berufung, Flow, Lob, Nachdenken, Potential, Potentialanalyse; Selbstbeobachtung